问题详情

您好
您发给我的信息我已经了解，下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题，仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

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1，四天以前有过类似的症状吗？最近有特殊诱因吗？熬夜劳累情绪紧张？
2，有没有入睡困难？睡着后有没有多梦？
3，睡眠质量如何？有没有早醒？
4，平时情绪怎么样？
5，有没有闹心、心烦意乱爱发脾气？胡思乱想？
6，有没有着急上火的事？平时生活压力大不大？
7，是两只眼睛还是一只眼睛跳动？除了眼尾，还有别的地方跳动吗

收到，别着急，马上帮您分析。

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您好
您主要是最近今天出院眼尾跳动，睡眠不好，情绪不稳定，焦虑，面部其他肌肉也有跳动。
目前这种情况主要考虑是情绪紧张焦虑诱发的。

这种情况最担心的可能是面肌痉挛或者眼睑痉挛。
目前暂时不考虑，因为无论是面肌痉挛还是眼睑痉挛，都是持续的长时间的固定部位的跳动，不是您这种部位不固定的，间断的段时间的跳动。
当然如果不放心，可以去医院做头磁共振，没问题就放心了。

您这种情况治疗建议如下


1.彻底分析自己目前所处的精神状态，到底有哪些精神压力，尽量解决它，或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式，比如游泳，唱歌，旅游，好朋友聚餐倾诉，运动等等。
2.放松心态，注意休息，养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动，尤其团体运动，最近研究团体运动可以减压。
4.建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表，评估焦虑抑郁的情况。这个平台或者网上有很多焦虑抑郁的自评量表。可以先自己评估一下。

收到，别着急，马上帮您分析。

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您好
做过磁共振没问题，您一直都有焦虑。
目前改善眼尾跳动症状的主要方法就是改善焦虑。


1，建议可以口服文拉法辛 75毫克，日一次口服，一周后改为150毫克，日一次口服。这是改善情绪的药物，起效比较慢，大约半个月起效，您别着急。 这个药物需要坚持口服6个月以上。然后心理科复诊调整治疗方案。这个药物药房和医院都可以买到。
2，睡眠不佳可以口服佐匹克隆片，半片～一片，睡前口服。这个是安眠药物，只有医院能开出来，药房不允许卖。
3，改善症状的非药物方法还包括，认知行为疗法，音乐疗法，冥想，正念，沙盘治疗等等。这些都应该在心理医生指导下进行。