问题详情

你好，很高兴能够为您提供咨询服务。您的留言我已经仔细阅读过了，您先稍等，接下来我为您做一个比较详尽的病情分析。此条千万不要回复，由于我分析的时间比较长，所以说先回复你一下，以免您着急😀（因为咱们这个对话呢，只有三次机会，所以说呢，这一条你千万先别回复，我正在慢慢的给你打字分析，回复了的话呢，就浪费了你一次咨询的次数）

你好，首先呢，你别太担心，目前你虽然血脂高，但是高的不多，属于轻度升高，你可以配合生活方式干预改善就可以了，可以先不用吃药。

导致血脂高的原因有很多，比如说久坐不爱运动缺乏锻炼，这是一方面，还有一些人呢，可能是家族遗传性缺陷，除此之外呢，还有一些人是不明原因，还有一些人呢，可能是某一些疾病继发而来的，比如说甲状腺功能减退，糖尿病，这类人往往血脂会特别高。除此之外，还有一些人可能是自身吃的不健康，膳食营养不均衡，比如说总是爱吃热量高的垃圾食品，或者是总爱吃外卖，那就也容易血脂高，所以说血脂高是多方面原因的。

你可以参考一下以上这些原因，你看看哪些可能是导致你血脂升高的原因。

目前的话呢，你可以先配合生活方式干预改善，比如说适当的进行运动，每周可以运动3~5次，每次运动时长不要小于30分钟，注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜水果蔬菜，不吃熏酱腌制油炸的食品，每天不要晚于23点睡觉。日常生活当中不要喝酒，也不要喝奶茶可乐。

以上是生活上的注意事项，你可以观察2~3个月左右，然后去复查血脂，如果说血脂后期改善了，那你就更不需要吃药了。

你好，提前跟您打声招呼，以免给你带来不好的问诊体验，我一般晚上不到10点左右就关机睡觉了，假设你有着急问的问题可以现在留言，如果不着急，那么你可以明天早上7:00之后留言，我7:00之后就正常开机了。