您好,补充回答已经收到,根据您的描述,考虑存在慢性
胃炎伴有消化不良的可能性大。如果要确诊的话是建议完善胃镜检查的。如果暂时不方便检查的话,也可以先口服药物缓解症状,效果不佳的话再检查也可以的。您的症状反复发作跟您饮食作息没有调整是有关系的。具体建议如下
一,药物方面
1奥美拉唑肠溶胶囊20毫克每天一次,空腹服用。
2硫糖铝混悬凝胶一包,每天两次,晨起空腹和睡前服用。
3马来酸曲美布汀片0.1克,每天三次。
规律服用两周左右观察效果。
二,生活上
1.注意保持情绪愉悦,避免没必要的焦虑,抑郁和紧张,学会去放松自己。
2养成良好的生活习惯,避免过度疲劳,保持充足的睡眠。
3饮食宜多样化,富含营养且易于消化的食物,定时定量,不宜过饱和挑食,细嚼慢咽,进食时不宜过热过凉。
4避免暴饮暴食,避免酗酒,吸烟,勿食过酸,高脂肪,辛辣或者浓茶咖啡等刺激性食物
5加强体育锻炼增强体质,可增强胃肠运动功能
6注意腹部保暖。
通常用药在2~4周左右,饮食调整至少要1~2个月,这样才能避免反复发作。近期不要再喝咖啡了。不要熬夜。这些对胃黏膜都会造成刺激,加重您的症状。尽量喝热水或者温水,不要喝浓茶,咖啡,饮料,饮酒等。在吃饭方面,主食的话我会推荐吃发面的馒头发面的饼子,搭配清淡的炒菜就好,避免暴饮暴食。