你好,你可以这样,早上起来后口服一片波依定,下午一点钟可以口服美卡素半片,如果晚上临睡觉前血压又高了,可以再吃半片美卡素。
必要时可以完善24小时动态血压监测,老年人动脉硬化,有时候就会血压不稳,最近睡眠怎么样?还有没有吃什么别的药物?
建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食,每日将食盐的摄入总量控制在5克以下,多吃新鲜的水果蔬菜,尽可能的避免劳累熬夜,多放松心情,在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟,不要喝酒,同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。避免情绪波动,假设睡眠不好,可以口服改善睡眠的药物(以上这些就是生活上的注意事项,您可以仔细阅读一下😊)