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那你目前吃完药之后，心率和血压大概怎么样？能说一下具体的数值吗？

还有就是说呢，如果说你晚上总爱起夜上厕所，那么首先一定要注意，晚上7:00之后千万就不要再喝水了，以免频繁的起夜。还有就是如果说睡眠不好的话，你也可以结合用一点改善睡眠的药

右佐匹克隆片，每次吃一片一天吃一次，在晚上8:00左右服用。（改善睡眠的药物）这个药物在网上是开不出来的，没有办法处方，一般只能在医院开出来。

还有就是觉得排气费劲啊，揉肚子呀，这个可能是由于神经调节失调导致的胃肠动力不足，平日里尽可能的在晚饭后适当的出去溜达溜达半个小时到一个小时，要注意吃一些清淡容易消化的食物，还有就是说呢，每顿饭吃七分饱，别吃的太饱太撑，晚上12 13:00之前尽可能的躺在床上睡觉，睡不着的话呢，咱们可以提前9:00左右的时候吃一片睡觉药

也不要饮用一些影响睡眠的饮品，比如说咖啡，奶茶，可乐，浓茶

那你的这个血压确实不是很合格，因为要降到130 80以下才行，还有就是本身你就血压高，所以说你还是要严格控制饮食的 还有就是你的情况的话，是可以用一点改善睡眠的药的，就是我刚才说的那个药，你可以去医院买一点，如果不方便去医院买，那你也可以在网上买一点中成药改善睡眠的，这个在网上能买到

百乐眠每次吃4粒一天吃两次，分别在早上以及晚上服用，改善睡眠的药物。这个药物是中成药物，在丁香药局里边是开不出来的，只能去外边购买。

如果说最近吃奥美沙坦降不下来，那你也可以换换药，实在不行可以把奥美沙坦改成奥美沙坦酯氨氯地平

这个药丁香药局里头没有，你也只能出去买，这个药长什么样子，我可以给你发一张图片，在丁香药局里头没有的药就开不出来处方

那行，那你就自己试试吧，实在不行就换换方案，用点睡觉药