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孩子目前9个多月，如果身高是70厘米，位于同年龄组的中等水平，体重9公斤，位于同年龄组的中上水平。体型是稍微偏胖一点的，这说明长久以来喂养是充足的，消化吸收也没有任何问题，否则不会长得那么好。而从体型稍微偏胖一点这样的结果来看，孩子平时吃的只多不少。

每个孩子的需求量都是不一样的，不能用成人的期待值作为衡量孩子吃的多或者少的标准，而是看孩子自身需要多少。虽然您觉得孩子吃了不多但是体型如果是偏胖的状态，说明孩子的摄入量完全是没有问题，甚至还有些偏多。

孩子体重长了没问题，说明消化吸收就没有问题，那么排便困难，完全都是由于饮食搭配不合理所导致。有的时候您认为孩子吃的辅食偏少，也与其他的食物吃得过多有关系，如果孩子不饿，辅食肯定是吃不下去的。一天两顿辅食一定要安排在正餐的时间，也就是午餐和晚餐的两个时间，因为以后长大了是要替代成为正餐的。所以这两顿一定要在饥饿的时间，先吃辅食后吃奶，一顿吃饱，不要将辅食加在两奶之间，否则没有饥饿感，孩子就吃不进去。

通常情况下，一岁以内每天的总奶量在600~800毫升之间就行。如果想吃辅食吃的比较好，如果孩子需求量没那么大，尽量奶量不低于600毫升就可以了。但是这些总奶量指的是配方粉，加上其他的乳制品，包括酸奶。如果每天奶的摄入量在720毫升左右，再加上一份酸奶，就有可能总量超过800毫升。所以奶量喝的只多不少，并且奶量指的是水加上粉冲调以后的量，不能只指的水量。

如果您觉得孩子已经吃得很不好了，就不要给孩子吃任何的零食，因为零食的味道都要比饭的味道更好吃。吃的比较多的零食，孩子就更不爱吃饭了。而且零食本身也有比较多的能量，会占据孩子的胃容量，使得孩子的食欲下降。现在就给孩子吃饭喝奶、中间可以加一小份水果，但是其他零食都要先暂停。

目前这个阶段，您可以安排早晨晨起喝一顿奶。上午九十点钟吃一小份水果。11点左右，也就是午餐的时间，先吃辅食后吃奶，中间不停顿，一顿吃饱。下午两三点可以喝一份婴儿酸奶，或者喝配方奶都可以。晚上五六点，先吃辅食后吃奶，一顿吃饱，中间不停顿，重复中午的过程，最后一顿奶，就是晚上睡前半小时。也就是让孩子饿的时候该吃饱吃饱，不要频繁的喂养，避免使得孩子没有饥饿感。

再说饮食的安排，其实便秘最主要的原因就是吃的食物太精细。膳食纤维摄入不足而导致的，当然膳食纤维摄入不足，也与辅食进食量不够有关系。因为这个年龄阶段如果都喝奶为主，没有太多的膳食纤维，孩子必然会有便秘和排便时间延长的问题。只有做了以上的调整，让孩子辅食增量，才能增加更多的膳食纤维。

两顿饭应该越来越稠，甚至粥的稠度偏向于烩饭的稠度，给孩子做的面条可以没有什么水分，这些是主食部分。并且煮粥的时候可以放一些藜麦或者糙米，从根本上增加膳食纤维。再配合上吃蔬菜和优质蛋白类的食物。按照食物的体积，每一顿饭主食要占一顿饭的50%左右，蔬菜占30%左右，优质蛋白类的食物占20%左右。并且这里的蔬菜主要指的是绿叶菜、芹菜、青笋等。纤维丰富的蔬菜，如果吃了南瓜，红薯、土豆等应该算作主食。但是在主食里又要以米面为主。

无论孩子吃多少，都要按照上面的比例去准备，这样饮食营养搭配最合理，不容易产生胃肠道负担，又保证了膳食纤维的摄入，才能使得孩子排便更顺畅。在烹饪绿叶菜的时候，不能搅成泥状，而是要剁成至少小拇指指甲大小的颗粒。

另外要少部分留一部分手指食物，所谓手指食物，指的是手能拿取的食物，比如煮几朵整颗的西兰花。或者几条绿叶菜，让孩子练习拿取、咀嚼进食和吞咽这样的过程。大部分食物应该做成孩子能吃的样子，小一部分。做成孩子练习咀嚼拿取的这样的食物，既保证了孩子进食量，又要让孩子去锻炼。孩子刚开始的时候都不喜欢颗粒状的食物，但是慢慢的不断的摸索，会逐渐的接受，而且孩子吃饭的时候最好和成人在同一个餐桌。孩子通过观察成人进食的行为，拿取的行为。咀嚼和吞咽，来逐渐模仿和学习如何进食。

调整整体的进食状态才是根本，使得保证饮食更加均衡，避免奶量过多，增加辅食量，并合理的增加膳食纤维，才能使得孩子更加顺畅的排便。只要您现在能做到这一点，孩子的排便能很快的就改善了，但如果您在改善的过程中还需要一点点时间，这期间可以辅助给孩子应用乳果糖，乳果糖可以每日晨起空腹5毫升开始服用，如果大便能保证至少两三天自己自主排便一次。大便不干结就可以，但如果还是无效，可以逐渐增量。如果孩子体重9公斤，乳果糖单次最大量可以吃到12毫升左右。因为还是要以改善饮食为主，随着饮食的改善，如果还是比较大量的乳果糖，大便会偏稀，这时候逐渐的减停乳果糖就可以了。

因为奶大部分都是液体，现在奶量相对比较大，而且辅食没有加盐，所以孩子本身是喝不进去水的。孩子愿意喝水就喝，不愿意喝水不用强迫，因为在正常进食的前提之下，喝水的多少与排便顺畅与否没有任何的关系。

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从您提供的体重和身高的记录看孩子身高和体重都长得特别好，没有任何生长放缓的迹象。但体重增长更加突出，所以孩子的进食量只多不少，甚至有些过度喂养。

如果孩子6点多喝了早晨的奶，您可以上午加一点水果，但不要加煮蛋，因为煮蛋就是一顿辅食，而且完全是优质蛋白，没有主食也没有膳食纤维，吃了也很抗饿，那么到了正餐时间就更不愿意吃饭了，但又由于这样的搭配不合理，很难改善排便。如果孩子到了11点多饿的特别严重就只想喝奶了，而且很规律的就是这个时间，您可以考虑把辅食变成11点前比如10点半，让孩子饿了又没有饿的那么急就吃上了，并且不要提前冲奶，不要让孩子看见奶，只准备饭，吃的差不多了再冲奶。避免孩子看见奶就不吃饭了。

辅食是要按照孩子的喜好准备，不是按照我们的理想准备，如果孩子自己已经喜欢吃馒头或者吃拌面了，也就是用手抓取面条直接吃，或者愿意尝试成人的软米饭，那么没必要给孩子吃汤面或者粥，而且馒头因为密度更多，其实吃一小块就比一部分汤面的面多很多了。不要拘泥于您所认为的宝宝饭，而是要看孩子喜好，并且蔬菜和肉要用天然食材适当调味，因为您给孩子吃的零食味道要远远好于没有味道的食物，所以辅食要注意味道，可以用天然的番茄、柠檬、菠萝、山楂等作为调味剂让孩子更喜欢。

再减少奶量增加进食量，并且注意食物比例，才能有足够的膳食纤维。并且可以让孩子尝试自己进食，这样孩子自己容易掌握一口到底吃多少更合适避免干呕，成人如果喂食的时候不要太心急，每勺食物不要盛的太多，不要用力压孩子舌头，一定等孩子吃完再喂下一勺，避免喂的太急孩子也容易干呕。