您好根据您提供的信息来看,目前并不考虑存在实质性肌肉神经病变,不必太担心紧张。目前单纯的局部肉跳,考虑常见的良性肌束震颤或者颤搐。
良性肌束震颤属于短暂神经功能紊乱,正常健康人偶然也会出现,如在人体疲劳,熬夜,睡眠不足,剧烈运动,精神压力刺激,焦虑状态,烟草咖啡因刺激等情况诱因下容易出现,焦虑症患者则过度关注感受更容易持续。最多见于面部以及四肢,当然可以发生于人体任何一个部位,表现为肉跳感,震颤感,抽动感,持续较久可以有酸痛不适。
治疗首先放下心理负担,不要反复关注感受,神经易感化,加重持续。其次,注意去除可能诱因,规律作息,不要熬夜,改善睡眠质量,少喝咖啡奶茶咖啡因含量多的食物饮料,避免饮酒。平时规律锻炼,增强神经血管功能。一般都会逐渐好转恢复,无需用药。
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