根据你提供的资料来看,你是一位年轻的男性,最近几个月也出现了胸部的疼痛,主要是在肋骨和胸骨连接的位置,那么出现这种情况的原因,一般都是和工作生活习惯或者坐姿有关系,比如长时间的伏案工作,也就是一个含胸驼背的姿势,这种情况下,肋骨和胸骨的关节就会受到持续的挤压,局部就会产生一些炎症反应或者出现肋软骨炎,从你之前的检查情况和治疗情况来看,我认为诊断上应该就是一个无菌性的炎症,可以说是胸肋关节炎,也可以说是肋软骨炎,本质上是一样的,之前你一直都在用一些药物治疗,但是一直都没有坚持用药,用一段时间缓解了就把药停掉了,后面就容易复发,其实从用的药来看,基本都是属于非甾体抗炎药,只是不同的医生给你推荐的药种类不太一样而已,但其实都是对症的,可能外用药相对来说差一点,口服药相对来说效果好一点,那么对于这个疾病的治疗,用药肯定是要用的,我的建议是你可以继续使用之前的口服药和外用药。但是除了用药之外,我个人建议你要从另外两个方面来做一些调整,这样才能达到一个根治的效果。第1个就是要调整你的工作生活习惯,一定要避免长时间伏案工作,尽量要保持一个抬头挺胸的位置同时要做到劳逸结合,工作半个小时到一个小时左右就要起来活动放松一下,包括晚上休息的时候,尽量不要躺在床上看手机,这一点还是非常重要的。第2个就是要注意保暖,最近天气比较冷,本身局部的血液循环就不是特别好,所以你
受凉的话就不利于他的恢复。可以在家里做一些热敷,或者有条件的话去做一些理疗,比如红外线的理疗等等,对你的恢复还是有很大的帮助的,我觉得这样治疗上半个月左右的时间,你的病情应该就能够慢慢的恢复。等你的症状完全恢复以后,我觉得除了平时的注意之外,你也要适当的去参加一些体育锻炼。比如说去健身房练一练胸背部的肌肉,或者说去打球,或者说去游泳,只要是能够舒展你胸背部的肌肉的,都是可以达到一个预防复发的目的的。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。