根据你提供的资料来看,你主要是咨询的你左脚脚后跟疼痛的问题,但是你的具体个人信息我还不太了解,也就是你是男性女性?多大年龄?身高体重是多少?看起来好像这个跟你的病情没有什么关系,但其实还是有一定的关系的。你的这个脚后跟疼断断续续已经有两个多月了,最开始是打羽毛球之后出现的疼痛,但是我不知道你是不是一直都在坚持打羽毛球,还是说只是偶尔打打羽毛球呢?你平时有没有其他的一些运动,或者说你工作的时候是不是走路很多呢?你每次打球之前有没有做好充分的热身呢?你的体重是不是比较大呢?以前有没有得过痛风呢?这些和你的发病都有可能会有一定的关系,这也是为什么我前面想要了解一下你的个人信息的原因。你的疼其实也是断断续续的,早上下床的时候有疼痛,久坐起身的时候有疼痛,但是活动以后就能够好转,所以最开始你也就没当回事情,以为可能就是有一点拉伤,也就没有到医院去就诊,其实到现在你也没有去就诊,只是前两天打球走路的时候,感觉你的脚后跟疼的比原来加重了一些,但是过了一会儿又好一点了,打了球第2天晚上睡觉的时候就开始疼了,脚踩地的时候都有明显的疼痛,走路都比较困难了,但是局部看起来好像没有明显的肿胀,你也给我拍了几张你脚后跟疼痛位置的照片,你红线指的位置应该就是你现在疼的位置,那么从这个疼的位置来看,你的病情应该是一个跟腱炎,但是由于你的个人信息我不太清楚,如果是年轻的男性的话,这个地方疼,可能和痛风也会有一定的关系,如果说疼的时间长了,那么我建议你最好要到医院去进一步检查一下,挂一个骨科的专家号,让医生再看看你目前疼的位置,必要的话做一些相关的检查或者化验。比如说最简单的就是局部做个彩超,看看到底是跟腱炎还是痛风?如果考虑痛风的话,可能还要化验一下血尿酸,看看是不是有尿酸升高的情况,所以这样才能够准确的判断你的病因,也才能够知道下一步怎么治疗。那么由于现在你的情况我不太清楚,所以我只能给你一些初步的治疗建议,等你到医院做完检查以后,可以再让我看一看,我再帮你做一些分析和建议。
第1点就是建议你在目前的情况下,肯定是不能再做任何的运动了,包括打羽毛球,至少在没有恢复正常之前,都是不建议你再打的,因为剧烈运动,包括平时生活中的久站,或者长时间的走路,对你的恢复都是有一定的影响的,甚至穿鞋可能都会有一定的影响,一定要穿的稍微舒服一点,稍微宽松一点,避免对局部的一些压迫,我认为这一点对你的恢复还是很重要的。
第2点就是可以考虑做一些物理治疗,最简单的就是局部热敷,当然有条件的话,可以去做一些其他的物理治疗,比如到医院的理疗科或者康复科挂号,做局部的红外线理疗灯的照射,或者做冲击波的治疗,对你的恢复还是有比较好的帮助的,可以治疗上1~2个疗程。
第3点就是要配合一些用药,比如局部可以外擦扶他林软膏,一天用三次,同时建议口服西乐葆和迈之灵,这两个药都是一次吃一粒,一天吃两次,建议先用上1~2周的时间,如果症状有明显的减轻,那就可以继续多用一段时间,等你的症状恢复了以后再把药停掉,这样能达到一个巩固的效果。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。