根据你提供的资料来看,你是一位30多岁的年轻男性,昨天你用手在墙上砸了几下,结果你的手腕就有一些
受伤了,从你发的视频和照片来看,手腕的地方好像有一些肿。同时虽然你的手腕能够转动,但感觉好像动作有一点迟缓。我估计应该还是有一些受限的,另外就是手腕往上抬的时候会疼的比较厉害,拿重东西也是疼的比较厉害的,那么对于这种情况,我觉得有可能是一个肌肉韧带的拉伤,当然骨头有没有问题,现在也不能完全确定,如果你觉得现在的症状比较严重,对你的影响比较大,我觉得在有条件的情况下,还是要考虑到医院的骨科去挂个号看一下,必要的话做一些相关的检查,比如说最起码也要拍个片子,看看你的骨头有没有问题,比如骨裂等等,如果骨头没有问题的话,那么大概率应该问题不会太大,但是有的时候有一些肌肉韧带拉伤,或者软组织损伤,也有可能会比较严重,比如说tf cc的损伤,这个也是要引起足够的重视的,所以如果后面还有疼痛的话,应该要考虑去做个磁共振看一下,如果最近几天做不了的话,也要等假期过后,尽快到医院去完善这个检查,但是如果到时候已经不疼了或者好了,那么不做磁共振也是可以的,对于目前的处理,我有以下几点建议,你可以参考一下,第1点肯定是建议你要买一个护腕,或者买一个护具,把你的手腕固定起来,至少在两周之内是不建议过多的活动的,更不能用力或者拿重的东西,这个对你的恢复还是非常重要的。第2点就是在受伤以后的24小时之内应该要做冰敷,每次20~30分钟,每隔3~4个小时冰敷一次。这样才能有效的减轻局部的疼痛和肿胀,有助于病情的恢复,所以早期是不能做热敷的。第3点就是可以适当的用一些药,比如外用的扶他林软膏,疼的厉害的话,可以口服西乐葆和迈之灵,这样才能让你的症状尽快的缓解,帮助你尽快的恢复,可以考虑去药店,把这几个药买回来用上1~2周的时间,等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。所以目前来看,你的病情考虑软组织损伤或者韧带拉伤的可能性相对比较大。但是还是建议要去医院看一看,如果问题不大的话,就按照我的建议做一些治疗,我估计两周左右应该还是可以慢慢缓解和恢复的,你不要担心。但是我觉得在一个月之内,肯定是不能用力或者拿重的东西的,这一点还是非常重要的。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。