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何瑞轩
副主任医师
运动医学科
惠州市中心人民医院
休息中
5.00分
月回答 14
2026年05月30日
症状及患病时长：2024年3月份胫腓骨粉碎性骨折，同月份进行髓内钉手术。2026年1月28拆除髓内丁钉。拆除距今4月整
就医及用药情况：
需要解答的问题：根据x光成像的愈合程度和现在的时间节点，我是否可以开始体育锻炼，如打篮球，健身，深蹲等运动（从轻开始）。（最近第一次打了一次轻度篮球运动后折处有轻微发酸感。）
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图1是24年当时骨折时。图2 3是2026 年5月30日 刚拍的x光成像，已拆除4月整
2026年05月30日
你好，感谢你的信任，问题已经详细阅读了，今天早上门诊非常忙，没来得及及时回复你，让你久等了，十分抱歉。
从你今天片子来看，骨折是基本骨性愈合了，只是大骨头也就是胫骨的前方好像有一条透亮线，不一定是骨折不愈合，也有可能是血管引，如果你很担心你骨头生长的情况，可以做一个三维ct看一看，如果骨头已经完全长好了，那就可以开始恢复运动的。
毕竟长时间不运动，会有一些肌肉萎缩的情况出现，你现在恢复运动可能会感觉有酸痛各种不舒服，所以要循序渐进，先从低强度的开始，例如快走慢跑，然后逐渐过渡到剧烈的对抗运动。
只要骨头完全长好，运动不是问题的，我感觉问题不大。
还有什么疑问，欢迎追问！
从你今天片子来看，骨折是基本骨性愈合了，只是大骨头也就是胫骨的前方好像有一条透亮线，不一定是骨折不愈合，也有可能是血管引，如果你很担心你骨头生长的情况，可以做一个三维ct看一看，如果骨头已经完全长好了，那就可以开始恢复运动的。
毕竟长时间不运动，会有一些肌肉萎缩的情况出现，你现在恢复运动可能会感觉有酸痛各种不舒服，所以要循序渐进，先从低强度的开始，例如快走慢跑，然后逐渐过渡到剧烈的对抗运动。
只要骨头完全长好，运动不是问题的，我感觉问题不大。
还有什么疑问，欢迎追问！
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这是x光放大，比较热的时候感觉会消失，冷下来酸痛感就明显些，如果无大碍，我可以理解为是正常的不适应情况吗，是否可以放心继续逐渐慢慢增加强度来适应腿部。
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2026年05月30日
X线放不放大都看不出来的，这个需要CT的断层扫描才能准确判断，如果没有这条缝，我会建议你积极的去运动，但是有这条缝可能做个ct会比较保险。
可以尝试通过逐步加强锻炼强度来适应一下，自己的主观感受很重要，另外就是要注意不要再受伤了。
祝早日康复！
如果你觉得我解答了你的疑问，满意的话请为我点亮五星作为肯定吧。
可以尝试通过逐步加强锻炼强度来适应一下，自己的主观感受很重要，另外就是要注意不要再受伤了。
祝早日康复！
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TA的问答
症状及患病时长：2024年3月份胫腓骨粉碎性骨折，同月份进行髓内钉手术。2026年1月28拆除髓内丁钉。拆除距今4月整
就医及用药情况：
需要解答的问题：根据x光成像的愈合程度和现在的时间节点，我是否可以开始体育锻炼，如打篮球，健身，深蹲等运动（从轻开始）。（最近第一次打了一次轻度篮球运动后折处有轻微发酸感。）
症状及患病时长：3年
就医及用药情况：
需要解答的问题：
患者年龄：58，性别：女。
膝盖疼，不能下蹲，不能长时间站。常年干农活，重活。
具体是什么病？
通过休息能恢复吗？
最好的治疗方法是什么？症状及患病时长：您好医生我是上次那位练短跑的小伙，不知道您还有没有印象我觉得您特别好所以买了您的医生卡，我把我最近的情况下发给您您帮忙看一下，我现在已经康复治疗打冲击波针灸20多天了，
需要解答的问题：
1、核磁共振的影像3.0t后交叉韧带相比之前有没有好转（之前是1.5t，我发了4.25号和5.16号的方便您对比一下）
2、还能不能继续保守下去（抽屉试验稳了很多，拍摄距离近的是4月20多的，另一个是昨天的）症状及患病时长：4月23号晚8点黑暗中奔跑踩空，崴伤右脚，疼痛性休克，急诊拍CT诊断疑骨折。4月24早8点单脚蹦崴伤左脚，拍了dr。4.25双脚查体阳性，医生说之前拍片诊断不准，建议左脚石膏右脚手术。5.4拍了核磁，但没分别说左右脚情况。
就医及用药情况：双脚硬护踝制动，简单活动脚趾，未用药
需要解答的问题：
1.【麻烦帮忙看一下右脚的dr和双脚的核磁，扫码查看，如果扫不出可以点两个录制视频】
请问现在两脚伤情如何，是否有撕脱性骨折，韧带损伤严重吗？哪只损伤更重？（我伤后简单学了看片，但还是看不懂距腓前韧带情况）
我现在轻微着地会用左脚负重，体感右脚更不敢使劲更肿，动的时候偶尔轻微刺痛
2.伤后两脚分别多久才能下地，现在能做些什么动作？
3.我想做康复，比如会有超声波/超短波/针灸/手法松解/脚踝运动/走路指导之类的，您有什么建议吗，非常感谢。症状及患病时长：上个月20号左手扭伤造成tfcc然后，右手吧最近一直用老是酸胀，最近严重严重就是酸胀疆痛，但是跟右左手腕不同的是没有活动受限，能提水壶重物，能吃饭开车。但是右手最近就是右手早上起来酸胀疆特别严重皮肤热还，尺侧地方这条线/这是也trcc还是别的问题。
就医及用药情况：
需要解答的问题：
