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症状及患病时长：二月工作时肩部疼痛没当回事，突然有一天晚上肩部疼痛加剧，以肩外侧开始，逐渐穿脱衣费劲，手不能够到后背，最近梳头也疼痛， 就医及用药情况：以前疼的厉害是吃了三天塞来昔布也贴了几天膏药，因为逐渐影响功能受限，上周拍了核磁，已经开始做理疗两天 需要解答的问题：麻烦您帮我看看片子（图一 二维码扫码可以看到片子麻烦医生了）是撕裂吗 严重吗 该怎么治疗和注意什么 还需要恢复多久，才能工作

我现在就是当地医院让我理疗昨天开始，建议两周超短波 微波 中振脉冲 偏振光，在做这四个，也建议关节注药，我没注，两周后让我康复运动，我现在的情况就是早上起床肩关节会疼，也不是特别疼，就是像重力改变疼痛起床后过一会缓解，不做梳头，穿脱衣，够后背等一些特定动作不疼，也没挂三角带，就是在避免做引起疼痛的动作，这两天又感觉右肩不舒服，脖子到肩部肌肉酸痛，有时大幅度动作右肩上倒肘部里面有嘎嘎响声，右肩后背酸痛，不知道是不是心理问题，总害怕右肩也要肩袖伤，麻烦您帮我看看我这些情况

我没同意肩部注药，我怕有副作用，就在做理疗，我做理疗可以和你的药同时用吗？还有我在当地医院消毒供应中心工作，需要一些负重工作，那我这个治疗需要多久才能上班工作，即使不疼了是不是也不能在负重工作，因为我还有不到一年退休很难过在快退休得这个病。还有我胃不太好，您建议的药我需要注意些什么？你是我姑娘推荐的大夫，说你人特别好，解答特别仔细，我也感受到了，感觉还有很多问题想问你，以后有机会线下找你，感谢

谢谢给我再一次提问机会，三角巾是不是白天戴着，晚上睡觉不用戴？平时穿脱衣和梳头自己做没事吧？还有用药后疼痛轻微就可以康复运动嘛？需要在当地医院康复科还是自己锻炼？疼痛减轻也可以上班了吧？安康信可以换西乐葆吗家里有西乐葆