丛琳
主任医师
骨科
中国医科大学附属第一医院
擅长：
腰椎间盘突出症
、颈椎病
、骨关节炎
、骨折
、腰椎椎管狭窄症
、特发性脊柱侧弯
、腰肌劳损
、肩周炎
、膝关节扭伤
、脊柱骨折
、颈椎骨折
、膝盖痛
图文问诊 ￥89
5.00分
月回答 347
2026年04月21日
第1次提问
症状及患病时长：4年 就医及用药情况： 需要解答的问题：怎么能缓解疼痛

为保护用户隐私不显示图片

2026年04月21日
丛琳医生
您好我是中国医科大学附属第一医院骨科丛琳，首先非常感谢您的信任选择我做您的网上就诊医生，您的提问我收到了。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待（预计等待时间10-40分钟），我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次咨询追问机会，希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
丛琳医生
00:41
转文字
2026年04月21日
第2次提问
这些动作 做出来没问题不影响. 脖子向后仰 肩膀 胳膊连着脖子这都很疼 胳膊抬起来之后能缓解很多！
丛琳医生
麻烦您稍等我一下，我正在准备回复您这条信息，温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下1次咨询追问机会，希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
2026年04月21日
丛琳医生
03:00
转文字
丛琳医生
如语音，建议日三次口服甲钴胺营养神经，日三次口服妙纳缓解肌肉痉挛，日一次口服安康信消炎止痛，日二次外用氟比洛芬凝胶（得百安或泽普思）或吲哚美辛巴布膏消炎镇痛一周，若症状有缓解建议持续用药3-4周，如症状改善建议开始颈肩部核心肌群训练，强化颈背部稳定性，巩固住我们保守治疗的胜利果实。病情变化随诊。
补充：保守治疗无症状后可开始颈背部核心肌肉训练。平板支撑，小燕飞，五点支撑，拱桥蛙泳都可以锻炼颈背部肌肉力量。你可以选一个你做过没有任何不适的动作，每天都做，每组数量自己控制，逐渐加量，循序渐进，贵在持之以恒，坚持半年以上您会发现您的颈背部肌肉力量会有很大改善。
第3次提问
谢谢大夫 我先按你说的先吃药 过段时间看看能不能缓解 再来咨询你.！
2026年04月21日
丛琳医生
您太客气啦，中国医科大学附属第一医院骨科丛琳，我们有问题随时保持联系。如果我的回答对您有帮助，您也可以分享到小红书等平台，帮助更多患者，谢谢[玫瑰]
丛琳医生
01:24
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TA的问答

症状及患病时长： 我今年37岁，是一名药学工作者。去年9月底一次力量瑜伽和核心肌群训练后，开始出现屁股酸痛，几天后拍片发现腰椎间盘轻度突出，如图一。后续一段时间会去做理疗如牵引，低频，透药等。过年期间痛感基本缓解，但是年后一上班又开始出现屁股酸胀，一次生病咳嗽了一阵，痛感加重，又陆续做了几次理疗。期间间断地吃了弥可保。 4月份开始症状加重，重新拍片结果图二，二维码如图三。此时的痛还能忍受，于是让门诊医生开了止痛药和肌松药乙哌立松。 前3天感觉有好转，上班坐着屁股没有那么酸胀痛了，第四天在家休息时，突然就出现屁股剧烈酸痛，躺下来能缓解一下，然后正常接送孩子放学。但是当天晚上开始站一会就痛。 21号早上起来痛得只能躺着，躺着的时候屁股也是发热酸痛明显。门诊医生建议入院手术，由于处于例假期加上医院床位不足，暂时被安排至康复科病房挂瓶缓解疼痛。 我主要想咨询的是，手术是否必要？虽然疼痛，但下肢知觉什么的还有，也没有大小便失禁，只是疼痛难以忍受，痛到哭的停不下来。如果手术必要，建议什么类型手术？术后复发率有多高？是否有回访数据可以支撑？ 期待主任回复！ 需要解答的问题：症状及患病时长：4年 就医及用药情况： 需要解答的问题：怎么能缓解疼痛 症状及患病时长：25年12月7日晚打篮球受伤，由于痛感不明显，当时还继续打球，第二天还有去健身，第三天还去打羽毛球，后面发现疼痛持续 就医及用药情况：25年12月15日去医院拍了CT，诊断右前侧第9前肋骨折，没有用药，后来26年3月4日才用上肋骨固定带，3月25日拍CT复查和此前结果相仿 需要解答的问题：目前已经4个多月，但体感和刚受伤时相似，会偶尔痛感明显，考虑是否因为是职业司机，需要久坐，每天5-6小时，导致难以愈合，是否需要停工静养，如果需要，大概要停多久？还是可以继续开工，然后尽量少动，想了解可以加快愈合的建议和还需要多久愈合？症状及患病时长：二月工作时肩部疼痛没当回事，突然有一天晚上肩部疼痛加剧，以肩外侧开始，逐渐穿脱衣费劲，手不能够到后背，最近梳头也疼痛， 就医及用药情况：以前疼的厉害是吃了三天塞来昔布也贴了几天膏药，因为逐渐影响功能受限，上周拍了核磁，已经开始做理疗两天 需要解答的问题：麻烦您帮我看看片子（图一 二维码扫码可以看到片子麻烦医生了）是撕裂吗 严重吗 该怎么治疗和注意什么 还需要恢复多久，才能工作 症状及患病时长：孕期六个月，今天下午五点多突然头晕，扶着旁边的栏杆，中间没了意识，醒来的时候已经跪在地上。同事扶我起来的时候，发现左脚非常疼，扶着走了十几步到床上躺下，发现左脚踝起包。学校的医务室看了看，说不像内部骨裂，只有按那个鼓包的地方会痛，其他地方按不痛，然后左脚往左侧旋转会痛，右侧还行。 就医及用药情况：学校医务室建议24小时内冷敷，如果严重再去医院 需要解答的问题：24小内具体如何冷敷，频次为多少？目前冷敷过程中疼痛感会减轻，如果离开冰袋停一会感受到疼痛，但是可以忍受，不剧烈。24小时后疼痛没有加重，应做哪些措施？需要抬高脚吗？我现在把脚侧放（图2），就是受伤的一面朝上放会舒服一些，请问可以吗？

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