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您好，感谢您的信任和提问，您的问题我已经详细阅读，您的问题是存在便秘的情况。樱桃梗是不好消化的但是它是软的，通常可以在胃里经过消化，通过胃肠道蠕动通过粪便排出体外的。
为了了解更多的情况，便于给出准确的建议，请您补充回答几个问题。平台提供两次免费追问的机会，请尽量一次性补充回答，如果还有问题，可以继续追问。
1麻烦把您的胃肠镜报告拍照上传我看一下。
2请问您以前也就是8个月以前大便情况怎么样呢？几天一次？费力吗？球形便吗？
3麻烦补充一下个人信息，年龄性别等，既往有什么病史吗？有什么长期口服的药物？
4胃肠镜前有没有做过碳13呼气实验呢？是否有幽门杆菌感染呢？
5平时的饮食习惯怎么样？三餐规律吗？饮食偏好哪一类？平时蔬菜水果每天大约能吃多少呢？每天饮水量有多少呢？平时有没有规律运动呢？平时是久坐多呢？还是有活动量比较大的。
6目前大便情况怎么样呢？颜色如何？几天一次？成型不？费力吗？

您好，针对您的情况目前建议如下。
1完善碳13呼气试验，看看有没有幽门螺杆菌感染，这个细菌感染容易引起产气增多的情况。
2饮食方面现在在广州相对比较清淡一点。注意多吃新鲜的蔬菜水果，每天在500克左右，相当于炒菜的话，外面炒菜的两盘青菜的量，可以每餐适当服用。多饮水，每天两升以上。如果广州出汗比较多的话，可以再适当增加一些。另外吃饭适当增加油脂，这样有助于大便在肠道蠕动。饭后可以吃点富含肠道益生菌的优质酸奶。
3避免久坐，饭后适当散散步或者原地站立半小时左右。平时的话每周建议规律运动3~4次，每次半小时左右。这些都有助于促进肠道蠕动改善大便的情况。大便在肠道停留时间过长的话就容易发酵产生更多的气体。所以保持大便通畅非常重要。
4情绪方面注意适当放松，避免焦虑和紧张，避免熬夜，保证充足的睡眠。这些对于我们的肠道功能都是有帮助的。

您好，药物方面，我建议您可以口服小麦纤维素颗粒一包，每天1~2次。每包可以用200毫升液体冲服，可以放在水里面，粥里面，汤里面，牛奶里面都可以，味道比较淡，口感也比较容易接受。规律服用一周到两周后可以逐渐减为每天一次。这个可以补充我们需要的膳食纤维，作用跟多吃新鲜蔬菜水果的是一样的，尤其是在蔬菜水果摄入不足的时候，可以利用它来补充膳食纤维。
大便好转后，肠道产气会逐渐减少，也没有必要长期的服用益生菌，每天吃点酸奶搭配着饮食调整就好。如果要短期服用益生菌的话，比如说整肠生或者美常安都可以，0.5克每天三次，规律服用1~2周即可。