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你好。
我们的上腭会跟食物接触摩擦和承担跟舌头协作压碎食物的作用。所以过烫过硬和辛辣食物刺激会引起黏膜破损和局部增生。
您的情况就是这样的，考虑跟近期食物烫伤和摩擦有关。
放心吧，不是什么大问题的，更不是什么不好的情况。
建议：1.去药店购买意可贴贴敷一周，三餐清水漱口后购买生长因子凝胶涂抹创面。2.最近一月戒烟酒，戒过烫过硬和辛辣刺激性食物。

不客气。
放心吧。不是什么大问题的，就是局部创伤引起的。最近注意饮食就可以了。