根据你提供的资料来看,你是一位20多岁的年轻人,之前你在运动的时候,膝盖不小心
受伤了。当时还是有一些疼痛的,但是疼的不是很厉害,所以你没有第一时间到医院去就诊,后面可能感觉还是有一些疼,所以到医院去拍了一个核磁。你把片子发给我了,我也仔细的看过了,从这个片子来看,你的前交叉韧带确实有一些轻微的损伤,但是整体的连续性还是好的,所以我觉得应该是一个轻微的损伤,你的疼痛可能和膝盖周围的软组织的损伤也有一定的关系,这种情况,我觉得还是可以积极的去做一些保守治疗的,第1点就是建议你要休息,在没有恢复正常之前是不建议做任何的运动的,日常的一些活动也要控制,比如说下蹲上下楼梯的活动要尽量的减少。走路的时候可以佩戴一个护膝保护。这个对你的恢复还是有很大的帮助的,第2点就是建议你可以到医院的康复科去做一些治疗,一方面可以做一些康复理疗,比如说红外线的治疗或者超短波的治疗,另一方面可以考虑做一些康复训练,当然一定要在康复师的指导下来训练,比如说股四头肌的训练等等,这样对你后期的恢复才会有更好的帮助。第3点就是可以适当的用一些药,你之前用的那个药我不是很推荐,建议你停掉,我推荐你外用扶他林软膏,疼的厉害的话,可以配合口服的西乐葆和迈之灵。疼的不是很厉害的话,外用药就足够了。所以你目前的病情我认为是属于轻微的损伤,如果能够按照我的建议,积极的进行治疗,可能1~2周以后就慢慢不疼了,但是后续康复训练,尤其是肌肉力量的训练还是要坚持做的,差不多一个月左右,如果你感觉一点都不疼了,建议你去医院把磁共振复查一下。如果你的韧带恢复的比现在好,或者已经完全恢复正常了,那么我觉得你就可以慢慢恢复一些运动了,但是刚开始的运动量肯定是要循序渐进的,并且也要带好护膝保护,这样才能避免再次受伤。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。