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你好，你说的这个情况呢，比较像是颈椎的问题所导致的，所以说呢，你不要太担心，应该不是心脑血管疾病所导致的，下次的话呢，不要长时间的伏案工作，或者是长时间的低头玩手机，尤其总是一个姿势躺着，这些都可能会导致一过性的这种情况的出现，当头晕症状发作的时候，那么相对来讲，血压也会一过性的升高，平稳了之后，那么相对来讲的话呢，它自然而然就降下来了。所以说我觉得也跟高血压病本身没有关。所以说目前的情况呢，就是改掉不良的生活习惯，要注意规律作息，避免劳累熬夜，放松心情，而且呢，平日里的也要注意，可以做一些颈椎保健操，避免长时间的一个姿势，坐着躺着。多活动活动，这样的话呢，也有助于避免这个问题的出现，如果说您还是不放心，也可以进一步去医院完善一下头ct和前庭功能的检查，还有就是颈椎核磁，都可以去查查，但是如果说后续也没有发生过类似的情况，你暂时也不着急去做检查

如果说你担心后续想去做检查的话，也建议你挂神经内科，我觉得跟心脏病的关系不大，也不是真正的高血压

您就正常生活就可以了，我觉得不是什么实质性的疾病。还有就是如果说你做力量训练的话呢，最好也别说特别累就行，正常活动没问题的，但是呢，一般我们也不太推荐做那种持续剧烈的运动，因为我们往往认为中等强度的运动，相对来讲才是有益于身体健康的，比如说快走，慢跑，乒乓球，羽毛球，相对来讲呢，我们认为是更加有益于身体健康的，还有就是游泳啊，就是不建议做那种特别剧烈持续性的运动