魏志刚
主治医师
精神科
河北省第六人民医院
休息中
5.00分
月回答 237
2026年04月26日
目前症状有哪些？
入睡困难、焦虑、心情低落、疲劳、易怒、记忆变差
症状持续多久了？
1个月以上
你的性别、年龄：
女，29
描述你的病史/症状：
情绪变化大，睡眠质量差，易烦躁易生气易焦虑，焦虑时容易暴饮暴食，不想社交，不愿参加其他活动，整体持续两年左右
就医及用药情况：
之前做过心理干预，调整了一段时间，效果不明显，没有用药
需要解答的问题：
现在睡眠质量很差，入睡困难，如何改善
2026年04月26日
很不喜欢吵闹的环境，而且医院的话我这边没有合适的，要去外地，时间上也很难协调，冰切医院问诊感觉时间有限也不太方便
2026年04月26日
您好，缓解焦虑抑郁症状除了药物治疗、心理治疗及物理治疗以外，自我调节可以尝试通过找朋友聊天、看电影、锻炼身体等方式转移注意力，改善自身的不良情绪。不要太敏感，对身体和情绪出现的一些轻微变化，不要过度关注。积极地自我暗示，比如我很棒，很健康等，对缓解症状有一定的效果。常与朋友、亲人沟通，学会倾诉，释放自己的压力，保持心情愉悦。可以尝试放松训练的方法、听听轻音乐、练习腹式的深呼吸、正念冥想、松弛训练等会有缓解作用。
2026年04月26日
对生活社交方面的影响还在可控范围内，现在就睡眠方面的问题影响比较严重，总是身体感觉很累很疲惫，但是睡不着睡不好，没办法很好的休息
TA的问答
目前症状有哪些？
入睡困难、睡眠少、焦虑、心情低落、记忆变差
症状持续多久了？
1-3个月
希望通过这次问诊获得什么帮助
明确诊断（想知道自己怎么了）、开具/调整药物
你的性别、年龄：男，41
描述你的病史/症状：人前显得积极向上，乐观开朗，但自己独处的时候就会出现各种情绪低下。经常有一些负面的倾向，但没有伤害他人或者伤害自己的想法。经常有感觉耳朵边上有很多人，但是却是在一个很安静的空间里出现。最近进行了献血，并且做了一些好人好事，但是也没有进行缓解。最近因为有个人在微信群里跟我较真，让我一起之下退了所有的生活类的微信群，只留下了工作群。
寻求解决：降低缓解焦虑的方法，提升睡眠质量的方法。症状及患病时长：住过精神病院三次，其中二次是时好时坏。第三次住院，是结婚没多久被婆家要求停药，同时在结婚前，几乎所有劝我嫁他家之前，都在随意批判，诋毁我的父母，说我爸脾气特怪，家里人都怕他，我原来死的三爹都说不跟我爸共事等等，还说我妈有这么好几个女儿，从不操心给自己孩子找对象，张罗女儿的婚事等，听到这些话的时候，我心里特难受，但又不知道如何说。一嫁的时候，实际上我是看不上的，出去约我吃饭，正好去厕所看到服务员在为什么事吵架，我回去后，有意无意的提起此事，就是看他反应，结果我就发现他性格缺点，不关心像他们这些底层人的生活，反到有点瞧不起，然后就没有然后了。最后是又怎么结婚了呢，找我两个大姐，一个是大爹家的，一个是我二爹家的。然后就又让我去她家跟未来婆婆聊天，去一次给1000，去了几次我攒了不少，我自己剩下一些自己用，其他的都给了妈妈。然后加家里又极力搓和，就这么成了，婚礼很隆重，几乎村里老人都知道我是某某媳妇。但我却住院了。
就医及用药情况：一直坚持服药，现在精神状态不错，一直在学习状态。本来是不想花钱咨询医生的，想着花一样的钱去听一个月的樊登讲书的，
需要解答的问题：跟医生聊聊医生您好！我曾于2023、2024年咨询过您，对您非常信任。我的困扰：持续关注吞咽与口水，不自觉地隔一会儿空咽（有时有口水有时无），即使专注做事也会被迫无奈关注；使用森田疗法顺其自然、为所当为，带着症状生活但焦虑发作时还是很痛苦。伴焦虑和惊恐样发作，如午休或坐地铁时想到绝望念头，瞬间出汗、心跳加快、缓不过来。2023年9月起服氟伏沙明，每日最大3片，通常为2片，2024.6症状好转后缓慢停药；停药1个月复发。复发2个月后2024.9再次用药，剂量同上，维持1年6个月。两次用药初期数月症状仍明显，之后结合森田达到较好状态。去年症状稳定超6个月后极其缓慢地减停，2026.2停药。2026年5月下旬（约2周前），因导师给压力大、午休没睡好，突然不知为何紧张的回忆起过去状态，焦虑恐惧各种症状复发。第二次复发相比首次，目前这两周整体焦虑惊恐较轻，偶有惊恐发作；吞咽仍被关注，但相比第一次复发不太焦虑、绝望，暂时带着症状正常生活。问题1. 当前是尽早恢复用药，还是可先观察数月？若观察期相对稳定，能否仅依靠心理2.如再次用药，是否需更长时间维持甚至长期低剂量维持？是否可能终身服药？复发几次需考虑终身？目前症状有哪些？
睡眠少、早醒、焦虑、疲劳、记忆变差
症状持续多久了？
半年以上
希望通过这次问诊获得什么帮助
开具/调整药物
你的性别、年龄：女 37
描述你的病史/症状：持续很多年早醒，焦虑
就医及用药情况：无
需要解答的问题：
如何用药症状及患病时长：本人27岁，既往有抑郁症病史。近一个月内，情绪状态急剧变差，出现明显烦躁、焦虑、失眠、安全感缺失的情况，并在5月21日、22日发生两次严重的情绪失控、行为不受控的大闹，事后极度后悔，目前仍持续情绪不稳。
就医及用药情况：曾确诊抑郁症，无正在服用的抗抑郁药物。近期关键用药情况：4月25日、5月15日两次服用紧急避孕药，间隔仅20天，用药后情绪症状明显加重。
需要解答的问题:短时间内两次服用紧急避孕药导致的激素波动，是否会直接加重我的抑郁情绪和情绪失控？目前这种烦躁、失眠、情绪不稳的状态，是药物副作用为主还是抑郁复发为主？
我该如何缓解这种情况，是否需要调整治疗或用药？
