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魏志刚
主治医师
精神科
河北省第六人民医院
休息中
4.91分
月回答 233
2026年04月26日
目前症状有哪些？
入睡困难、焦虑、心情低落、疲劳、易怒、记忆变差
症状持续多久了？
1个月以上
你的性别、年龄：
女，29
描述你的病史/症状：
情绪变化大，睡眠质量差，易烦躁易生气易焦虑，焦虑时容易暴饮暴食，不想社交，不愿参加其他活动，整体持续两年左右
就医及用药情况：
之前做过心理干预，调整了一段时间，效果不明显，没有用药
需要解答的问题：
现在睡眠质量很差，入睡困难，如何改善
2026年04月26日
很不喜欢吵闹的环境，而且医院的话我这边没有合适的，要去外地，时间上也很难协调，冰切医院问诊感觉时间有限也不太方便
2026年04月26日
您好，缓解焦虑抑郁症状除了药物治疗、心理治疗及物理治疗以外，自我调节可以尝试通过找朋友聊天、看电影、锻炼身体等方式转移注意力，改善自身的不良情绪。不要太敏感，对身体和情绪出现的一些轻微变化，不要过度关注。积极地自我暗示，比如我很棒，很健康等，对缓解症状有一定的效果。常与朋友、亲人沟通，学会倾诉，释放自己的压力，保持心情愉悦。可以尝试放松训练的方法、听听轻音乐、练习腹式的深呼吸、正念冥想、松弛训练等会有缓解作用。
2026年04月26日
对生活社交方面的影响还在可控范围内，现在就睡眠方面的问题影响比较严重，总是身体感觉很累很疲惫，但是睡不着睡不好，没办法很好的休息
TA的问答
症状及患病时长：14岁女生，白天学校不明原因心率高到100到130，发作是全身发抖，肩膀疼，静息心率70到80多，
就医及用药情况：检查了血糖，甲亢，彩超，电解质，24小时心电图，都没有问题，
需要解答的问题：排除病理问题，会不会是心理问题，怎么治疗？
症状及患病时长：
最近做事情提不起兴趣，情绪非常低落，陷入自我怀疑和否定。可能是前两天表白失败了吧。近两年症状还算稳定，患病很久了，21年开始吃药，但是从小就被这种情绪笼罩
就医及用药情况：
目前每天四分之一片喹硫平辅助睡眠
需要解答的问题：
如何解决目前这种每天被负面情绪笼罩的问题，诸如年龄焦虑，赚钱焦虑，找女朋友焦虑，工作焦虑，去酒吧驻唱然后被老板合伙人说弹吉他不行，后来不去了，经常自我怀疑，失败主义，经常觉得我的人生和我家庭有很大关系，但是无能为力，自我怀疑这种，自我无法消化这种情绪，想吃点药调整一下症状及患病时长：今年3月至今天。
睡眠障碍，十点上床十一点半入睡，睡眠差。
焦虑状态，晚上睡不好，好像是什么交感神经过于兴奋，晚上做噩梦会呼吸急促冒汗惊醒。
肠应激，三年拉肚子寻医无果，吃了两天舍曲林以后一直便秘。便秘到崩溃了吃了泻药，然后继续便秘。去厕所像老母鸡下石蛋一样但制造不出来。
强迫行为，扣头皮八年，拔皮撕疤化脓的类型，很自责羞耻但停不下来。有时歌曲在脑袋里面一直播放停不下来。
就医及用药情况：吃了三天的舍曲林，胃纳差改为氟伏沙明。半片吃了1个月，1片吃了半个月，今天吃了1.5片 每天睡前劳拉西泮一颗。有时候会加1/3思诺思。 这两天睡眠太差了心脏跳的痛亢奋的难受，下午吃思诺思打算睡了，头晕了一下就没了，还是很亢奋，睡不着。
需要解答的问题：
我想这几天先在家里面睡几天可以吗。虽然也不是不能上学，但我头闷心脏累。学校里面就单纯亢奋但提不起劲。只想躺着睡但又睡不着。
最重要的是我要不要去医院再去看看医生，睡眠太累了。因为我下次复诊是十天以后。
目前症状有哪些？
焦虑、疲劳、记忆变差、其他
症状持续多久了？
1个月以上
希望通过这次问诊获得什么帮助
明确诊断（想知道自己怎么了）、开具/调整药物
你的性别、年龄：女，41岁
描述你的病史/症状：以前偶尔会出现心口猛疼一下的情况。没当回事。然后有两次很严重，一次是爬山走了2万多步，喝了两瓶东方树叶的青柑普洱，晚上出现十几分钟一阵的心口疼，问了豆包，分析为植物神经紊乱，调整呼吸后睡了，第二天就轻了。第二次是去远方参加外婆的葬礼，有两天晚上没睡好，大概只睡了三四个小时，当时没觉得有啥，回来后第三天，穿了一天高跟鞋，还跑了5km，到晚上又出现阵发性的心口疼，坐卧不安，无论怎样躺都觉得不舒服，屁股和腿都疼，周末基本上在床上躺了一天多，困得很，但是睡眠质量很差。这是上周日的事。这两天偶尔也会心口疼。尤其是下午和晚上更明显。但我跑步不是
就医及用药情况：在村里诊所包了感冒药，还要治心口疼的药。
需要解答的问题：
我这个是不是植物神经紊乱？我爸爸有这个病。今年才在北京确诊。他之前是觉得自己压气。在本地医院检查心脏和肺都没大毛病。但自己一直不信。症状及患病时长：从青少年开始有失眠，用脑过度的症状，从第一次在家里晕倒开始，自己主动要求就医，其实很早就要求父亲看病，但家里似乎都觉得我没病，去了也是白花钱。
就医及用药情况：在本院看过三次了，在北京大学看过一次，其中有长期的咳嗽，总吃很多药，每年都会犯，只不过最近两年好多了，没有咳。身体感觉到比较健康，还在运动中。我还是想说药物的作用，我的月经都100多天才来现在的一次，家里还有说我是正常的，可只有我自己知道，我是闭经。但在药物的副作用下。妇科也没有好的药物能治。
需要解答的问题：
就是明显觉得现在大脑很舒适，因为上一次跟医生聊了聊，后面因为太困，就没给个比较好的评价。回头自己也是想了很久，也想了很多。觉得这一次还是有必要聊一聊。
