2026年04月28日
第1次提问
症状及患病时长:差不多两个月了高血压吃了一个月药低血压了停了12天,现在做动态血压 就医及用药情况:没吃药 需要解答的问题: 做过来,医生说先观察一到三个月可以吗,问豆包说有危险

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吕永楠医生
您好,感谢您对吕医生的信任

您的问诊内容我已经看到,接下来我整理信息,分析病情,编辑文字,尽快回复您,请耐心等待。🍀请勿回复这条消息,以免浪费追问机会(总共2次)
2026年04月28日
吕永楠医生
您好

我查看了您附件中所发来的24小时动态血压监测,从目前的整体情况来看,是可以停药观察,目前血压整体还不错,豆包的说法并不靠谱,特别是目前进入到了春夏季节,随着气温的升高,也有利于血压的控制,但是我认为停药是一个方面,生活方式的改善要同步进行进行,这样才能够继续维持血压在正常范围之内。

①减轻体重:将BMI尽可能控制在<24kg/m2,减肥可以帮助降低血压,降低健康问题的风险。减肥的最佳方法是选择更多低脂肪和低热量的食物,并增加体育活动。

②减少钠盐摄入:膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜,高血压者尽量少喝面汤、菜汤、肉汤,少吃泡菜、咸蛋、腌渍食物。

③补充钾:每日吃新鲜蔬菜和水果,含钾很高的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带等。

④减少脂肪摄入:减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。

⑤增加运动:运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。

⑥减轻精神压力,保持心态平衡:心情愉悦时,副交感神经兴奋性增强,心率减慢,心肌收缩力减弱,血管紧张度减低,血管内血流减慢,外周阻力降低,血管壁的压力降低,起到了“减压泵”的作用,血压下降。

⑦劳逸结合,劳累或者睡眠质量不佳也容易导致血压升高,需要注意保证睡眠质量和时间,避免熬夜,减轻压力,避免长期处于高压状态。

⑧戒烟限酒:烟草已被国家确定为一级致癌物。有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍。偶尔饮酒者或每天少量饮酒者(每日饮酒不超过30毫升),不增加高血压的发生率。但酗酒是高血压、中风的主要原因之一,喝一杯白酒(2两),会引起心率加快,血压上升。高血压并不是一次醉酒的结果,而是反复多次饮酒所致。

因为您年龄不大,仅为40岁,生活方式的改善更加重要,您是有时间和空间进行自我的调整,努力加油💪!
第2次提问
嗯,先生活上注意,现在这个先观察没有危险吗,平时血压多少要注意呢,你是不是医生本人哦,费用那么贵
2026年04月28日
吕永楠医生
01:38
转文字
2026年04月28日
第3次提问
谢谢医生,我老公以前有长期晚上喝酒的,后面先改善❤️,就是我现在平时要注意血压多少不纠结呢,有时候14090,有时候正常,就纠结了,多高又要吃药呢
2026年04月28日
吕永楠医生
您稍等,我做完这个手术继续回复您
2026年04月28日
吕永楠医生
好的,我继续回答您的问题,刚做完手术

对于您老公来讲,他是有很大的时间和空间进行自我的调整,如果患者目前的血压状态在140/90mmHg左右,那处于临界状态,这种情况都是可以尝试进行生活方式的改善,而不需要马上再次启动药物的治疗。

特别是进入到了夏季,气温的升高,血管的扩张是非常好的外部空间,您要鼓励他开始进行饮食结构的调整,适当进行体育锻炼,戒烟限酒,改变不良生活习惯。

如果患者的血压持续性(连续3天以上)超过160/100mmHg,就需要启动药物的干预和治疗。

希望上述信息对您有所帮助,后续如果有问题可以随时与我联系

如果方便的话,请给我一个满意的评价,谢谢您🌹

TA的问答

几年来胆固醇和低密度脂蛋白一直有点偏高,去年九月份睡眠不好开始吃治失眠的药物,十月份胃不舒服加剧,12月份因为胃不舒服胃镜查出萎缩性胃炎伴局灶腺体肠化,几个月瘦了7公斤,现在体重仅为44公斤,二月份做血脂检测高出很多,心电图T型改变,医生开了10mg 的瑞舒伐他汀依折麦布片,吃了两个月,最近经常感觉双腿乏力,发酸,今天去医院查血并做了心电图和心脏彩超,经过两个月的药物干预,血脂降到理想效果,但双腿酸软无力是否与瑞舒伐他汀的肌肉不良反应相关?是否需要减量、换药或调整用药方案? CK-MB轻度升高、心电图ST段改变,结合心脏彩超结果,是否提示心肌缺血?是否需要进一步检查(如冠脉CTA)? 目前低密度脂蛋白已降至1.92 mmol/L,降脂药是否需要调整剂量维持? 附上2月份的血脂检测和今天的检查报告,目前是在养胃阶段,很多药也不敢乱吃,麻烦您帮我分析一下这降脂药该怎么吃才能合适?谢谢症状及患病时长:差不多两个月了高血压吃了一个月药低血压了停了12天,现在做动态血压 就医及用药情况:没吃药 需要解答的问题: 做过来,医生说先观察一到三个月可以吗,问豆包说有危险 吕医生你好,之前向您咨询过我妈的病情。昨天早上我们没吃降压药,然后早中晚量血压分别是132/68,145/70,165/74。 我妈3月肺炎住院点滴左氧氟沙星12天,前两天又开始咳嗽有黄痰,不发烧。昨天下午6点吃了一粒可乐必妥0.5g。昨晚8点感觉不舒服,一测心跳110多,高压160,上床休息一会儿后心跳回复到正常七八十下。整体状态还挺平稳,呼吸正常,但是昨晚咳嗽了一夜,没怎么睡,刚睡就咳醒,比白天咳嗽次数多多了,小便三次。咳痰以黄白痰为主,偶尔颜色有点深。晚上出汗有点多。4点左右含了12粒丹参睡了一会儿,5点半血压156/67,吃了施慧达1.25mg。 想请问王医生,我妈现在是什么情况 症状及患病时长:我之前血压高后来一直吃比索洛尔氨氯地平 后来我戒烟酒每天锻炼 血压一直是100 70 我就把药停了 现在血压正常。但是心率从之前的65到现在95 我是不是应该继续吃比索洛尔啊 就医及用药情况:比索洛尔氨氯地平片 需要解答的问题:症状及患病时长:3年 就医及用药情况:未吃药 需要解答的问题:脑梗住院,高血压吃药效果不理想 报告是入院前动态血压,照片为入院后动态血压,已经吃药挂水,厄贝沙坦是入院后换药的用药。