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你好。
颊部两侧的是腮腺导管乳头。
放心吧，不是长了什么不好的东西的，是正常的组织结构。我们的腮腺分泌的唾液通过导管进入口腔，开口于平对上颌第二磨牙对应的颊部黏膜，本身就是个小凸起，故而得名乳头。因为本身凸起，所以吃饭说话时容易被牙齿或食物蹭到，就会显得更明显些。
您的情况就是这样的，既然是正常的组织结构，那就不需要去担心和管它的。
舌头下面的是牙齿蹭到引起的局部增生，就是个小肉芽。同样不需要担心和处理的。

不客气。
舌头下面的情况不严重的，放心吧。