问题详情

你好，您的问诊已收到。感谢您的信任。
从这个描述来看，我觉得颈椎本身出问题的可能性并不大，但是具体情况如何，您提供的病史太过简单，需要进一步补充一下。
首先，您有没有颈部疼痛？背部疼痛的具体位置在哪里？疼痛跟转头活动有关系吗？哪个动作可以诱发疼痛？
其次，您有没有胳膊疼痛？胳膊疼痛或者麻木的具体位置在哪里？描述的越详细越好。胳膊动一下，麻木可以缓解吗？
再次，双手灵活吗？写字，拿筷子等动作如何？走路有没有打飘，像踩在棉花上一样的感觉？
最后，以前颈椎做过什么检查吗？拍过片子吗？有的话需要把片子传给我看看。
另外，关于头昏我有几个问题如下。
第一，您有没有天旋地转的晕？还是只有头懵懵的不清醒的感觉？
第二，头昏跟转头有关系吗？不转头能缓解吗？哪个动作或者哪个角度可以诱发？
第三，闭上眼睛会好点吗？发作有什么可能的诱因吗？比如久坐伏案或者没睡好等。
丁香园规定每个人只有三次提问机会，所以请尽量详细一点回答我的问题，帮助我更好的判断病情，谢谢！

您好，您这种情况我考虑是颈后部肌肉长期发力，疲劳，后劳损导致的。这个问题通常都能够自行康复，但是会比较慢，容易复发，别着急。针对您的情况，我有几个具体建议如下。
首先，避免长时间低头伏案，一小时起来活动十分钟。把电脑屏幕抬高到与视线齐平。少看手机。
其次，您目前背部不适比较明显，可以做做理疗，热敷，自己在家用热水袋敷敷，每次二十分钟每天两次，或者去医院做做红外线理疗等。注意避免推拿按摩等，手法不好控制，容易造成颈椎或者肌肉等组织进一步损伤。
再次，药物治疗可以帮助缓解症状，我建议盐酸乙哌立松片50㎎每次，每天三次。但是要知道药物不解决根本问题，所以还是要从改善生活方式开始。
最后，平常选择枕头的时候，建议选择荞麦皮或者乳胶内芯的，质地相对硬一点的，面积要稍微大一点的，高度控制在5-8㎝，睡觉的时候把脖子下面垫实，以第二天早上起来颈部肌肉没有疲劳感为准。
另外，后续症状缓解以后，多参加室外活动，注意颈背部保暖，避免受凉等可以帮助减少复发概率。
如果严格按照上述建议治疗两周效果不好，建议去当地医院再做一个颈椎的核磁共振，根据结果再看是否需要进一步处置。
希望对您有帮助！