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5.00分
月回答 37
2026年04月16日
症状及患病时长：上个月拍了CT，有颈椎轻度反弓，然后连续做了4次理疗，同时枕头由原先的荞麦枕头换成了分区的荞麦家记忆棉的枕头，但是这两天换了宿舍后，半夜睡醒的时候左侧脖子刺痛。
睡相应该不好，睡着了会转身的。想问下是不是要换个枕头，我这种睡相加颈椎的情况是不是不适合荞麦枕，用记忆棉或者乳胶会好一点吗？
就医及用药情况：
需要解答的问题：
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2026年04月16日
您好，您的问诊已经收到，感谢您的信任！
从这个片子看您的颈椎曲度反弓，这个变化是由于长期低头伏案导致的，反弓会导致颈部肌肉疲劳，轻微的外力就可能导致肌肉损伤，出现疼痛，酸胀等症状。
这种情况需要日常加强保养，枕头只是其中一个环节。我有几个具体建议如下。
首先，避免长时间低头伏案，一小时起来活动十分钟。把电脑屏幕抬高到与视线齐平。少看手机。
其次，如果颈部不适比较明显，可以做做理疗，热敷，自己在家用热水袋敷敷，每次二十分钟每天两次，或者去医院做做红外线理疗等。注意避免推拿按摩等，手法不好控制，容易造成颈椎或者肌肉等组织进一步损伤。
再次，枕头是个性化的东西，没有绝对的好坏，适合你的就行。我觉得平常选择枕头的时候，建议选择荞麦皮或者乳胶内芯的，质地相对硬一点的，面积要稍微大一点的，高度控制在5-8㎝，睡觉的时候把脖子下面垫实，以第二天早上起来颈部肌肉没有疲劳感为准。目前既然换了不舒服，那就再换一个，以自己感受为主。
最后，多参加室外活动，注意颈背部保暖，避免受凉等可以帮助减少复发概率。
希望对您有帮助！
从这个片子看您的颈椎曲度反弓，这个变化是由于长期低头伏案导致的，反弓会导致颈部肌肉疲劳，轻微的外力就可能导致肌肉损伤，出现疼痛，酸胀等症状。
这种情况需要日常加强保养，枕头只是其中一个环节。我有几个具体建议如下。
首先，避免长时间低头伏案，一小时起来活动十分钟。把电脑屏幕抬高到与视线齐平。少看手机。
其次，如果颈部不适比较明显，可以做做理疗，热敷，自己在家用热水袋敷敷，每次二十分钟每天两次，或者去医院做做红外线理疗等。注意避免推拿按摩等，手法不好控制，容易造成颈椎或者肌肉等组织进一步损伤。
再次，枕头是个性化的东西，没有绝对的好坏，适合你的就行。我觉得平常选择枕头的时候，建议选择荞麦皮或者乳胶内芯的，质地相对硬一点的，面积要稍微大一点的，高度控制在5-8㎝，睡觉的时候把脖子下面垫实，以第二天早上起来颈部肌肉没有疲劳感为准。目前既然换了不舒服，那就再换一个，以自己感受为主。
最后，多参加室外活动，注意颈背部保暖，避免受凉等可以帮助减少复发概率。
希望对您有帮助！
2026年04月16日
好好，白天的时候可以按照您的方案控制一下控制一下，但是晚上睡着后比较难控制，所有我在想换个自主回弹的的枕头，另外后续计划每周或者两周去医院做一次理疗
睡到半夜能因为不舒服醒过来，说明睡姿，枕头两者可能都有问题，睡姿不好调整，你可以先换枕头，目前乳胶的接受度可能更高一点，您可以试试，并不是越贵的越好，一切以自己舒服为准。我觉得普通的弧形枕头就可以了，您可以试试。
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2026年04月16日
至于理疗，看自己的时间，方便就去，不方便的话自己在家热敷也可以，注意不要推拿按摩就好。
2026年04月16日
好的，谢谢医生，另外乳胶枕头用软一点回弹好的，还是用硬点的好
TA的问答
症状及患病时长：10年
就医及用药情况：已拍磁共振片，未用药，只做了三天热敷。
需要解答的问题：88老人如何养护治疗。谢谢
症状及患病时长：上个月拍了CT，有颈椎轻度反弓，然后连续做了4次理疗，同时枕头由原先的荞麦枕头换成了分区的荞麦家记忆棉的枕头，但是这两天换了宿舍后，半夜睡醒的时候左侧脖子刺痛。
睡相应该不好，睡着了会转身的。想问下是不是要换个枕头，我这种睡相加颈椎的情况是不是不适合荞麦枕，用记忆棉或者乳胶会好一点吗？
就医及用药情况：
需要解答的问题：症状及患病时长：三处胸椎骨折 10天左右
就医及用药情况：住院观察，暂时未用药
需要解答的问题：
想咨询一下根据检查报告影响骨折伤残属于什么程度，能到十级伤残标准吗症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
医生您好，我从昨天开始的，感觉脑袋就昏昏沉沉胀胀的，后背也算疼，然后还感觉左耳有点耳鸣的感觉。现在胃也有点疼，犯恶心，人感觉就是晕晕的。右手有点麻。是不是颈椎啊？ 症状及患病时长：
腰间盘突出压迫神经
就医及用药情况：
需要解答的问题：
我这个严重吗？怎样能缓解呢
屁股到膝盖都很疼
今年28岁，
