问题详情

你好，您的问诊已收到，感谢您的信任！
您提供的病史太过简单，我有几个问题需要明确一下。
首先，您疼痛具体位置最好拍个照片指给我看看。
其次，疼痛跟关节活动有关系吗？哪个动作可以诱发疼痛？保持关节不动疼不疼？睡一觉起来会好点吗？
再次，以前有没有这样的情况？发作过几次，怎么好的？以前做过什么检查吗？有的话需要把片子发过来我看看。
最后，局部皮肤有没有红肿？皮温有升高吗？按压疼不疼？
另外，您是一走路就疼？还是走一会儿才疼？是一停下来疼痛就缓解？还是过一会儿才能缓解？
丁香园规定每个人只有三次提问机会，所以请尽量详细一点回答我的问题，帮助我更好的判断病情，谢谢！

您好，您这个位置是我们很多肌肉的附着点，因为这个肌肉和肌腱的走行像鹅足一样，所以叫鹅足腱，是膝关节周围非常重要的组织结构，您有健身，运动的习惯，长距离行走，肌腱反复摩擦，容易出现磨损，引起疼痛，叫做鹅足腱炎。
您的这种情况通常能够自然恢复的，但是容易出现反复，所以别着急。
针对您目前的情况，我的具体建议如下。
第一，近期避免膝关节负重，少走路，少跳，避免久站，避免跳跃等运动，尽量休息。
第二，注意局部保暖，避免受凉，可以佩戴护膝保护一下。
第三，局部做做理疗，热敷。自己在家用热水袋每次二十分钟，每天三次。或者买个红外线治疗仪，自己在家烤烤电也行。
第四，疼痛明显可以外用扶他林软膏，帮助缓解症状，但是不解决根本问题，恢复还是靠身体自己。
第五，按上述方案治疗两周如果效果不佳，建议再做一个膝关节的核磁共振检查，看看是否需要进一步处置。
希望能够帮到您！