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您好，感谢您的信任。
1.从照片看是结膜下出血，和饮酒有关系。
2.眼结膜下出血是由于结膜小血管破裂造成。常见于外伤和眼部手术后，由微小血管栓塞或破裂所致。手提重物、恶心呕吐、剧烈咳嗽、用力揉眼睛或暴力抓取隐形眼镜等诱因也可导致小血管破裂出血。如果还有全身其他地方出血或眼睛经常出血，需要排除血液疾病。已经3天时间可以热敷，每天敷3次，每次敷5-10分钟，促进血液循环，加快出血吸收。眼药水效果不确切，耐心等待一周，出血会自行吸收。
3.忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，以免加重出血。生活起居有规律，不熬夜，监测血压血糖。如果一周后仍没有好转，需要到线下眼科就诊。

结膜下出血期间，不建议健身、剧烈运动。健身会升高血压，眼白的小血管更容易再次破裂、出血变大，憋气、用力、负重，都会让眼部压力骤增，本来一周能好，一运动可能拖成两三周还反复。现在如果想运动，可以散步、慢走（不喘、不费力的），不要出汗、不要心跳太快，多休息、少用眼、不熬夜、不揉眼。

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