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收到您的提问，打字需要一些时间，请您稍等，大概15~30分钟左右。

您好，您目前的情况考虑存在一定程度的颈椎病。为了更好的评估您的情况，请您补充回答以下问题：

是做什么工作的？工作中是否会经常久坐不动脖子？是否会长时间低头看手机？脖子是否有受过外伤？有没有扭到过？

转动脖子的时候疼痛是能缓解还是会加重？会感觉四肢沉重感、握力减退吗？

会不会觉得疼痛区域肌肉很紧张？会不会偶尔出现手臂或者肩膀放电样的疼痛？

胸部会不会跟有绳子捆着一样？或者出现精细动作做不了的情况？

麻烦上传上来打开磁共振的二维码或者链接，我打开影像看一下。

有做过治疗吗？用的什么治疗？效果怎么样？

感谢您的信任！

看看能不能把打开影像的链接或者二维码发上来

您好，根据您的描述和回复来看，可能有一定程度的脊髓型颈椎病的症状。

颈椎病是颈椎发生退变后椎间盘突出，压迫到了硬膜囊及神经根，颈部神经控制颈肩部和手部，所以会出现这些部位的疼痛，甚至麻木的情况。压迫到脊髓会出现下肢踩棉花感，四肢乏力感。

您目前做的颈椎磁共振也可以看到颈椎后方的椎管明显狭窄，脊髓受压，这种情况如果持续时间长了会出现脊髓变性，后续表现出更为严重的症状，所以您目前还是需要多注意，遵从脊柱外科医生的建议。

治疗和预防：

1. 目前这种情况要注意，现在脊髓受压严重，而且也有脊髓型颈椎病的症状，目前是需要考虑进行手术治疗的。这个手术在大型三甲医院一般都会开展，我们医院也有，如果线下结合查体情况确实是确诊为脊髓型颈椎病，需要尽快手术。

2 平时要注意避免长时间低头，注意不要长时间让颈椎保持同一个姿势。另外也可以进行游泳锻炼，蛙泳就很合适；平时睡觉可以换一个前高后低的枕头，让颈后部有支撑，稍微后仰着睡，对颈椎曲度的回复和稳定性会有帮助！

希望以上回答对您有所帮助！还有问题可以继续问我。