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你的这个年龄段来讲，比较理想的血压最好是可以小于130 /80毫米汞柱，但是也不要低于110 /70毫米汞柱，在这之间的血压呢是最为理想的。

你提供的这个血压呢，确实是比较高的，还有就是想了解一下，你的脉搏也就是心率大概是多少？你图片当中有一个药叫做沙库巴曲缬沙坦，这个药呢，你也可以继续吃

我这边看不到这个药的剂量，如果是100毫克一片的话，你可以先每次吃一片，一天吃一次，还有就是你可以告诉我一下心率，或者是说脉搏，我看看还是否需要联合其他的药，因为你现在主要是以低压高为主

为了更好的控制好血压，你这边也别忘了，就是说要结合生活方式干预改善

建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。（以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下😊）

可以的，那如果说你目前的这个情况，沙库巴曲缬沙坦，你就可以直接吃一片，一天吃一次，现在买回来了就可以吃上了，然后的话，如果心跳也比较快的话，你可以再吃一点琥珀酸美托洛尔缓释片，47.5毫克的，也可以直接吃一片

等着你明天去医院的时候，你也可以好好检查检查

还有就是你血压高的话呢，其实我觉得可能还是跟你睡眠不好，休息不好有着直接的相关性，所以说你还是得早点睡，别熬夜，多放松，如果睡不着觉的话呢，也可以去医院的时候。开一点睡觉药，因为很多睡觉药现在都得在医院开，在网上是买不到的，这个国家是有严格规定的

如果说吃目前的这个用药方案，相对来讲，血压能够控制在理想的范围之内，也没有出现任何不舒服的感觉。那一般来讲，咱们就需要长期吃药，除非是有一天你达到了减量的标准。比如说你吃原有的降压方案，你的血压小于了110/ 70的时候，你到时候可以跟大夫联系，看看怎么减量，怎么调整方案。不要自己随意的增减药物剂量