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好的，请补充一些病史资料和针对性的症状描述，尽量在一条回复中完成，尽量节省你的问诊次数。


关于症状本身：

你说的肌肉酸是偏“运动后那种酸胀”，还是更像“僵住、发紧”？
你说是全身肌肉都酸痛，还是有几个肌群特别突出？比如主要集中在一些部位，如大腿、肩膀、后背这种大肌群，还是手臂小腿这些？左右是不是差不多对称？
早上刚醒的时候有没有明显僵硬感？比如说膝关节、手关节、手指头僵硬？如果有，大概多久能缓解，是十几分钟就松了，还是要半小时甚至更久？
除了酸，有没有觉得“使不上劲”，比如上楼、蹲起、抬手变费劲？
发作那几次之间，是完全正常，还是一直有点隐隐不舒服？也就是说，不发作的间期的时候，是不是完全都是像正常情况一样？
这几次发作以来，是一次比一次明显吗？还是差不多，没有加重？一般一次发作它会持续多久？这次是大半天，那之前呢？这几次发作，你觉得单次持续的时间有在延长吗？

再看肌肉酸有没有伴随症状：

是不是最近有关节肿、痛，或者手指僵硬？
有没有皮疹，比如眼皮发紫、手指关节上起红疹？
有没有发热、明显乏力、体重下降？
有没有怕冷、心慌、出汗异常、掉头发这些情况？
尿有没有变得特别黄或者像浓茶一样深？

这几次观察下来你有没有发现诱发因素：

比如每次出现前一天，有没有运动、走很多路、搬东西，或者反而久坐不动？
有没有熬夜、睡眠不好，或者最近压力比较大？
最近一个月内有没有感冒、发烧、拉肚子之类的情况？

关你你的病史和用药史方面：

最近有没有开始吃新的药，尤其是降脂药（比如常见的他汀类）、激素、或者一些保健品？
平时有没有喝酒，频率大概怎样？
工作是久坐为主，还是体力劳动，或者长期一个姿势？
以前体检有没有甲状腺问题、血糖异常，或者以前查出过风湿免疫方面的问题？
平时运动习惯怎么样，是长期不运动，还是最近突然开始健身运动？

你回复的稍微简单了一些，我先做一个初步的判断吧，我感觉可能还是跟你肾脏基础疾病和近期的一些生活状态改变有一定的关系的。

因为早上起来全身酸，其实更像一种“代谢型疲劳”，常见在慢性肾病人群里，比如因为体内电解质、钙磷、维生素D这些长期有点紊乱，肌肉就容易酸、乏。再叠加你有高尿酸，本身也会让肌肉和关节不舒服。

头晕的话，更偏向与姿势性低头看手机或容量不足有关，也就是可能是脑供血一瞬间不够导致。

你这个基础病摆在这里，新出现“头晕”，一定要先把危险的排掉，比如血压突然很高、或者电解质出问题（尤其是钾、钠）。这些需要你去医院查血压测血压采血检查明确。如果你有近期肾功能或者血压测量的数据，你可以发给我看一下。

在家其实也可以用一些简易的血压计，尽快可以测量一下量血压，最好早晚各一次，如果测到明显高（比如接近或超过180/120），或者头晕伴着头胀、恶心、看东西不清，这种不要拖，直接医院处理。

第二件事，如果近期没有采血检查复查肾功能、内环境。建议你近期尽快抽血，至少把肾功能（肌酐）、电解质（钠钾）、尿酸、肌酸激酶（看肌肉有没有损伤）看一下。这里面只要有明显异常，治疗方向就完全不一样。比如我看你最近有在咨询尿酸高痛风的问题。

第三件事，中药先停下来，很多中药成分不清，对肾脏、电解质都有干扰，你现在本来就在一个“不稳定状态”，从西医角度看，建议先把这个变量去掉，反而更安全。

第四件事，“轻断食”，有慢性病史，有体内代谢紊乱，就不要折腾代谢了，建议规律吃、适量蛋白、保证喝水，低嘌呤饮食。

如果每次发作头晕、酸痛，都和体位姿势改变有关系的话，可以注意起床的时候慢一点，先坐一会再站起来，头晕会明显少。如果先前有外出游玩喝水少或者出汗多的时候，就这几天可以注意补充点水分。脱水本身就会放大头晕和肌肉不适。

肌肉酸如果长期都不能缓解的，持续性的，可以用热敷、拉伸再看看。

一旦头晕变频繁，甚至站不稳、要晕倒，出现一侧肢体无力、说话含糊、嘴角歪，持续恶心、呕吐或意识发飘，血压测出来很高，或者化验提示钾异常（特别是偏高），这些都是需要到医院的情况。

总之目前看来，你现在更像是慢性肾病背景下的代谢和容量问题，如症状反复、频繁发作或者持续不缓解：一定要先排除高血压和测量一些内环境指标（电解质、肌酐、尿酸、肌酸激酶）。

可以的，可以观察一段时间。如果1到2周后再没有症状反复，那说明可能还是跟生活习惯有关系，可能问题就不大了。一般就不需要为了这件事而特意去做检查了。