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您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

平日里你的血压大概是多少？低不低？

平日里要注意尽可能的不要晚于晚上11:00睡觉，每天要至少保证6~8小时左右的睡眠，要注意尽可能的多放松心情，日常饮食当中注意多吃新鲜水果蔬菜，低盐低脂的饮食，注意膳食营养的均衡，还有就是可以找一些自己比较喜爱的运动，去做一做，这样也有助于改善心情，分散注意力。还有就是要尽可能的避免饮浓茶喝咖啡，也不要喝可乐奶茶，因为这些刺激性的饮品会进一步影响睡眠，加重神经衰弱导致心慌心悸。

建议最好完善一个24小时动态心电图，有助于明确心跳加快的时候是否伴有严重的心律失常？

24小时动态心电图就是背在身上一个小盒子，去门诊挂心血管内科就可以做这项检查，不需要住院，这个小盒子的大小就跟手机差不多，背着这个小盒子你可以随处活动，保持正常的生活状态就可以了，可以记录下你一天的整体的心率情况。可以评估出你有没有心律失常或者是心肌缺血。

喝完酒之后呢，心率偏快一些，这个也属于相对正常现象，但是只要是别发生其他类型的严重心律失常就可以，所以说如果说你担心有这个问题呢，那你就去做个动态心电图。如果说即使你心跳130 140的时候，其实就是窦性心动过速，那就不严重，那以后咱就尽可能的不喝酒就可以了，然后就是密切配合生活方式干预改善

那你自己也得多放松，我觉得应该问题不大，可能比如说你平日里本身可能也是压力大呀，再一喝酒啊，他可能心跳就容易偏快一些。但是应该不至于是什么大的问题，因为如果真的是严重的心律失常，人是会很不舒服的，比如说会觉得胸闷胸痛，心慌心悸，会有明显的症状的

但是如果说你实在不放心，就像我说的，那你就去查查，做个24小时动态心电图