您好,综合你多次的咨询病史情况来看,目前你的膝盖确实考虑是一个损伤性的磨损,就是使用过度引起的和长期站立、走路、爬山,甚至一些暴力的拉伸等都有可能有关系,过量的膝盖使用导致的损伤,这类情况并没法给他完全治愈,只能通过长期的减少损伤缓解症状,同时尽量减少膝盖的过度使用,平时避免长期站立、过度的行走以及爬山、暴力牵拉等等的运动,如果需要走路多的时候,就把护膝持续戴上,甚至平时一直把护膝戴上,保护髌骨都是很有帮助的,确实没必要再去做核磁共振检查,意义不是很大,同时目前的用药也是对症的,建议,按照目前的用药以及冰敷处理即可,一般来说缓解症状的话 5~7天就能缓解,但是没法完全恢复,如果又长时间的磨损,还是会引起疼痛,没法彻底痊愈的,因为这类情况属于运动性的损伤,并不是某些炎症或者其他的问题。