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宝妈，看孩子有没有歪脖子，也就是斜颈，需要面对面看孩子，也就是像图片上这个抱姿，宝宝身体要正，脸朝着前方。

另外一个家长的话，可以面对面看孩子头是不是向左侧歪斜的，也可以通过拍照片来看。

妈妈根据图片上的姿势来拍照片，发过来看一下。

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宝妈，晚上好

如果总往左侧偏斜，可以做个颈部超声，看看胸锁乳突肌肌肉有没有包块，有没有增粗，有没有纹理异常。

如果超声做了，提示颈部肌肉没有异常的话，那我们可以家庭训练，这个通常预后会比较好。

如果有包块，那就需要当地儿童保健科或者康复科，做理疗及训练。

家庭训练的方法，可以参考下面的图片。

如果没有包块，我们先调整1～2个月，然后看看隔1～2个月的情况，如果明显好转，那我们就不用再去医院。如果还是有明显的歪脖子，那我们可以到当地比较好的儿童医院去看，这个比较更适合。


图片上患側，指的是孩子的左侧。

绿色是孩子身体正着时，孩子头会往左侧歪斜（红色的线）

那我们可以抱着时，将孩子身体向左侧歪斜一定角度（黄色的线），那我们身体有本能的头位置的矫正反应，那我们的头（上面的黄色线），就会向右侧偏斜，这样就可以起到锻炼右侧颈部的肌肉力量。