这个不需要任何的补药。改善不好的生活习惯,多磨合
第一:平时保持的生活习惯,减少性疲劳,不熬夜,不久坐,不吃辣喝酒,在饮食方面,高蛋白,低脂肪、低胆固醇,且含有微量元素锌、硒等等,比如说牛羊肉,海鲜,贝类,牛奶鸡蛋等,都能有效的提高男性的性能力,改善勃起。多运动,比如慢跑或者快走!
第二:同房前临时口服一两次枸橼酸西地那非片,帮助自己完成一两次带套的同房就可以,同房之前,提前半小时到一小时,口服五十毫克,功效是增强勃起硬度,帮助自己完成同房
服用这个药物之前不能吃的太饱、太油腻。不能喝酒,不然影响效果呢。
这类药物有一个特点,就是有些人用上之后可能会出现血管扩张的一些反应,比如说头疼,鼻塞,面部潮红,心率加快,
但是咱们用的剂量比较小,所以呢,出现的概率是低的,就算出现了,多喝水以后症状基本上都会自己消失,也不用太紧张。
但是服用这些药物有几个前提,
首先,不能够有严重的心脏病,心律失常,严重的
高血压,
其次,如果平时服用一些硝酸酯之类的药物,不能联合同时使用。