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接下来建议完善以下检查：
1.评估蛋白尿的量级
需要做24小时尿蛋白定量 或 尿蛋白/肌酐比（UPCR）
尿蛋白 3+是比较粗糙的检测方式，需要更精确了解每天漏出的蛋白是多少。
2. 尿红细胞形态，关注是否变形红细胞（肾小球来源），用于确认肾小球性血尿
3.抽血查补体C3、C4、抗心磷脂抗体、狼疮抗凝物、抗β2糖蛋白I抗体，这些指标与妊娠不良结局相关
4. 肾脏彩超，明确肾脏大小、皮质回声，用于排除结构性肾病
5. 妊娠相关关键时间点，你是几月发现怀孕，第一次产检时血压和尿化验的结果如何

需要完善的检查还包括抽血查PLA2R

关于妊娠期肾脏病治疗对胎儿的影响
首先，你必须立即开始降压治疗，目标血压：<140/90 mmHg，最好能控制在130/80左右
相对安全的降压药物包括拉贝洛尔、硝苯地平控释片等。
禁用ACEI（如某某普利）、ARB（如某某沙坦）、阿替洛尔、SGLT2抑制剂如达格列净

如果大量蛋白尿，白蛋白持续下降，还会考虑是否需要肾穿刺，以及是否需要糖皮质激素（如泼尼松/甲泼尼龙）：糖皮质激素中小剂量在妊娠期相对安全
如果考虑IgA肾病，可能会用到羟氯喹，妊娠期安全

如果确实需要免疫抑制治疗，还可以考虑的药物包括硫唑嘌呤、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司、环孢素）


肾病与妊娠的影响是双向的
肾病情况下，大量蛋白尿，高血压，可能影响胎儿发育
而妊娠会让高血压和蛋白尿加重，甚至可能出现血肌酐增高。当然这是指风险而非必然。

首先，你的情况的确要归入中等以上风险，需要由肾脏和产科MDT进行风险分层；
但是否继续妊娠，取决于血压能否控制、蛋白尿定量、肾功能是否稳定、胎儿发育情况，而不是单凭尿蛋白3+和血压高就决定。

现在血压已经高了，不能再等。尽快到有高危产科和肾内科的综合性医院就诊，先用孕期相对安全的降压药把血压控制下来，同时做24小时尿蛋白定量和尿沉渣检查。
现在还不能简单说必须人流，因为肌酐和白蛋白目前还可以；但如果血压控制不好、蛋白尿很重或肾功能变差，继续妊娠的风险会明显增加，需要重新评估。

当然，目前才11周，确实还有很长的路要走，未来会怎么样，现在很难断定。
但从现在开始，做好能控制的，先纠正血压，接下来根据尿蛋白定量决定是否加激素等。
我自己的病人中，有20周左右发现，出现大量蛋白尿低蛋白血症，最后幸运保下来的，也见过其他医院转来的病人，最后出现血肌酐明显增高的。

你目前的风险在于，已经有血压增高，尿蛋白的量不少。这两点提示情况不轻，但好在肾功能目前还正常，如果血压能稳定下来，能酌情中小剂量激素，可以边治疗边观察。但如果后续出现肌酐迅速增高，则需要重新评估是否继续妊娠。

如果这次直接终止妊娠，则需要考虑，你目前29岁，如果这次终止，治疗至少2年左右，等病情平稳了才有可能再次妊娠。万一复发，还要延后。这也是我们做决策时需要考量的。

饮食主要是少盐，过咸会加重水肿，以及增加肾脏负担

高蛋白食物可以吃，不需要限制高蛋白