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老人家按照正常来讲是可以应用一些营养补充剂啊，但主要以钙片和维生素D为主啊。如果你想补一些其他维生素也是可以的啊，但不建议大量的长期补啊。比如说你，你用善存或者是21金梅，他这些都是可以的。嗯，如我营养制剂啊，就是饮食上如果肉蛋奶鱼豆制品水果蔬菜啊，这些不挑食啊，如果因为老人很多人胃肠道功能下降了他吃的不会太多啊。如果说三餐的饮食量不多，那可以考虑上午加餐啊，下午加餐。比如上午吃个苹果或者吃个香蕉，然后下午喝一份儿奶啊，这个是可以的啊，就是让他少食多餐。

食补其实要比药物补充或者营养剂补充要好很多啊。另外，好多老年人喝蛋白粉啊，其实如果查了检测说血白蛋白不低，那其实饮食上咱们的奶和豆制品啊，其实鸡蛋类的都是很好的蛋白补充剂。这个要补比单独的药物要好很多啊。如果说吃的特别少，三餐加餐之后吃的也特别少啊，那可以除了奶蛋豆制品之外，可以加一些蛋白粉，别的不建议过多的补充啊。多种复合维生素，比如21金维他，每天一次，每次两粒啊，或者是29种微量元素善存，每天一次，一次一粒。这两种选一种就可以，这个是可以吃一段时间。

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补充维生素D的方法有内源性和外源性二种。内源性补充就是应该多晒太阳，让人体自身合成，但是要做好必要的防护，避免过强紫外线对皮肤的伤害（可能出现皮肤红肿或是过敏），需要避开紫外线最强时间，即上午10点~下午2点时间段避免嗮太阳，让手脚、胳膊和腿（约占全部皮肤的25%）晒太阳，每天20-40分钟即可。

外源性主要通过食物或维生素D制剂补充，一般来讲，深海鱼油动物肝脏蛋黄，鱼油制剂中均含有一定量的维生素D，维生素制剂比如维生素D滴剂，每次800单位，每日一次口服。