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感谢信任，我先回复您的问题。
如果您目前没有继续哺乳的需求，可以服用优思明避孕。但是如果你还有继续哺乳的需求，特别是宝宝小于 6 个月以内的话，服用这类药物会减少乳汁的分泌。如果您已经彻底不哺乳了，那么是的，您可以开始服用优思明进行避孕。

服用优思明之前，需要先排查一下有没有服用优思明的禁忌症。稍后我会发送图片，您先对着图片对比一下自己有没有禁忌症。

如果没有的禁忌话，开始服用优思明有两个时机。按照说明书的话，可以在月经开始第一天或者是第 2~5 天之内服用。如果您月经还没有来潮，或者是想要马上立即开始使用的话，那么只要您确认目前自己没有怀孕，任何时候都可以开始服用优思明。
因为您提到您刚结束哺乳期，所以我不太确定您有没有恢复月经。

优思明的服用方法是连续服用 21 天，停药 7 天，然后再开始下一个周期。建议在每天固定同一时间服用，一般通常睡前比较不容易漏服。

由于优思明需要至少连续服用 7 天才能产生确定的避孕效果，所以在刚开始服用的 7 天之内，需要额外的使用避孕套来避孕。
只有在服用第一盒优思明的时候，需要在前 7 天额外使用避孕套。如果之后都是正常服药停药七天，没有漏服的话，后续就可以正常同房。
但是如果期间有发生漏服的话，可能要和我联系，看一下后面的处理措施。

接下来是用药交代。优思明常见的不良反应包括类早孕反应，可能会有轻微的恶心，有的人还会感觉乳房胀痛，一般随着继续服药都会缓解。另外一个常见的不良反应就是不规则出血。特别是在刚开始服用药物的前三个月，特别容易出现不规则出血。但是这种出血主要是因为子宫内膜对激素敏感造成的不规则剥脱，对身体通常是无害的。大多数人随着继续坚持服药，这种情况大部分会消失。

但是如果在服药期间确实出现了不规则出血的话，首先要排除下有没有宫颈的问题。然后再考虑是药物引起的。

理论上只要排除怀孕，任何时候都可以开始服用优思明。不过这样的话，月经周期就会随着服药改变。一般来说是连续服用 21 天后，会在停药 7 天的间隔中来月经。所以就会和您之前的月经日期错开，但是不用担心，这也是正常的。只要继续服用优思明，一般都会在停药的 7 天间隔中，月经来潮。极少数人会出现闭经，也就是说完全不来月经。但是呢，一般是连续服用半年以上才会出现，这也是正常的。

所以如果避孕的需求很迫切的话，排除怀孕后，现在就可以开始服用优思明。如果说想严格按照说明书来用的话，那就等下次月经来潮第一天就开始服用。

再次提醒，在刚开始服用第一盒优思明的前 7 天，需要使用避孕套作为额外的避孕方式。

任何想起来的时候，尽快补服。
最好是放到晚上睡觉前吃，晚上 8 点这个时间确实很容易错过。