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你好我是内分泌科李大夫，谢谢信任，在整理你的文字资料了，请稍等一下。

首先，从你的身高体重来看，算了一下体重指数也就是BMI，你的是刚好达到28。正常人是18.5到24，超过24是超重，超过28是肥胖。你刚好卡在边上，但不知道你的年龄情况。
再者，肥胖其实有好多是遗传因素，常见的大概分三个层面：第一个是父母双方有一方有肥胖基因的话，子女得肥胖的机会比别人更多；第二个是摄食中枢受损的时候，人的食欲特别旺盛，然后出现肥胖；第三个就是你问的内分泌系统的疾病。内分泌疾病常见的有这么四种：第一是育龄期女性不孕症或月经紊乱，要查是不是有多囊卵巢综合征，查妇科彩超和月经期第三天的性激素，看有没有高雄情况；第二是甲状腺功能减退，因为代谢率降低，会出现便秘、乏力、皮肤粗糙和体重增加；第三是库欣综合征，常见会出现血压增高、满月脸水牛背、皮肤毳毛增多；第四是有胰岛素抵抗的时候，要查空腹血糖、空腹胰岛素换算胰岛素抵抗指数，顺便再查一下血脂。如果符合这四条，是内分泌代谢疾病引起的肥胖，治疗基础病以后体重会逐渐降低。
对你来说，我不知道你现在的状况，尤其你原来有运动量减少导致体重增加的情况，所以这可能也是单纯的原因引起的。你说素食为主，其实这是个误区，因为碳水主要指米饭、馒头、面条这种面食也是素食，但引起肥胖的机会会更多。我们提倡肉、奶、蛋多吃一点，素食类面食摄入少一些。脂肪摄入最好减少，因为三大营养物质里增加体重比较明显的就是碳水和油脂性的东西，蛋白质增重作用反而小一些。
不知道我说清楚了没有？