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根据给出的信息，目前主要是睡眠维持的问题，入睡没有明显问题。褪黑素对睡眠维持没有太大效果，右佐匹克隆主要是促进入睡，对睡眠维持效果不佳。

可以尝试换成别的药物，例如食欲素受体拮抗剂（如苏沃雷生、莱博雷生、达利雷生），不过价格较高，很多医院没有，可能需要去线下机构购买；

或者先尝试曲唑酮 25mg 睡前半小时左右服用。

白天午睡建议减少睡眠时间，半小时左右就可以。午觉睡多了，也容易影响晚上睡眠。1小时已经经历了完整睡眠周期，一方面容易影响晚上睡眠，而且也可能会在深睡期觉醒，导致下午精神不佳。半小时内，浅睡后觉醒，对晚上影响小，也能解乏。

曲唑酮和食欲素受体拮抗剂不影响血糖，右佐匹克隆也不影响

曲唑酮可以先25mg 睡前使用，如果效果不佳可以加量到50mg。