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你好，感谢提问。
不爱喝水的孩子很多，是因为白开水确实没什么味，纠正也较难，就推荐喝点果汁或者糖水，但一般不会影响到成年后的生活。一个成年人不爱喝水，自己也知道不喝水不好，还是不愿意喝，那可能是白开水真的很难喝。

首先告诉你，没关系，你也可以喝果汁、茶、蜂蜜水，蜂蜜毕竟是糖，少加一点就是了。

最新的膳食指南要求成年人每天1500-1700ml的水，推荐白开水或者茶水。
这个量的水很多人也达不到，但是你吃蔬果，每天的饭菜汤里含的水份也算，这就容易达到了。

还可以尝试运动，运动后身体失水需要补充水份，可以喝点凉盐水，多试几次，也许就习惯了。

最好是每天早晨醒来，洗漱完立即饮用白开水，这种习惯更容易养成，也对身体更有益。

皮肤颜色深如果不是晒的，可能和先天遗传关系较大，和喝水没有关系。我想也许不必太在意，黝黑的肌肤都透着健康，因为身体健康你也许没在意过自己的这方面问题，倒是挑自己肤色较深的毛病。有人说习惯饮用纯牛奶可以改善皮肤，并变白亮，我认为你也可以这么想，坚持每天喝300ml纯牛奶，喝半年看看是否有效，到时候告诉我一下。