问题详情

您好，收到您的提问，并且详细阅读，感谢您的信任。下面解答您的问题。
一、您长时间在较低温度的房间静坐后，出现畏寒、手足冷、自觉发热的症状，可能患上了空调病。
二、空调病，是人长时间在温度较低并且密闭空间内，或频繁在温差较大的室内外转换造成人体体温中枢紧急调节，从而出现胃寒、手足冷，而后出现发热的表现，有时也可出现鼻塞、流涕、腹泻等症状，俗称“着凉”。
三、建议您将空调温度设定在26度左右，可以打开窗户通风换气，增加衣物，并且适当在室内活动舒展身体。同时饮用热水，以缓解畏寒、手足冷的症状。尽管“着凉”的症状类似感冒，但是这“着凉”并不是感冒，所以，您不必服用抗菌素和感冒药。
四、饮食方面，建议您进清淡热食，忌生冷油腻食物及生鲜水果，以免加重胃肠负担。
五、请您不要当心，经过上述调整，估计您能够好转。人在“着凉”后，也可能因抵抗力低下，出现过敏、呼吸道感染情况，表现为：鼻咽痒、干咳、咽痛、咳痰症状 这时就要到医院就医，对症治疗了。
再次感谢您的信任。

您好，一直惦念您的情况，非常高兴您已经基本康复。在此还要建议您：
一、口服热果汁，也有助于进一步康复，方法是：热开水500毫升，加入5～6汤匙鲜果汁，搅拌均匀，尽量热饮，达到出汗排尿的效果，每日2～3次。今后如果有感冒的症状时，也可尝试此方法。
二、向您介绍预防空调病的小常识，希望对您有所帮助。
1、空调温度适宜，25度为好。
2、避免冷风直吹。
3、避免空调房间久坐。
4、定期开窗通风。
5、颈部保暖，有助于预防空调时出现的鼻塞流涕头痛症状。
三、您基本康复，饮食方面还要清淡热食，避免油腻食物及生冷食物及生鲜水果，保护胃肠功能。
谢谢您的信任，祝您愉快！

感谢您的评价。