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剧烈运动可以导致横纹肌溶解，其发病可能与肌细胞膜损伤或细胞能量代谢障碍相关。一般剧烈运动或肌肉活动过度后，直接损伤肌细胞膜，使细胞外钙离子进人细胞内，细胞内游离钙离子浓度升高。一旦钙超载将对肌动蛋白和肌球蛋白产生病理性影响，并激活细胞内的蛋白酶，引起肌肉破坏和肌纤维坏死，最终导致肌细胞内的物质进入细胞外液和血循环。建议，避免突然高强度运动，锻炼后多休息多喝水。您肌酸激酶升高考虑存在一定程度的肌肉的损伤，不考虑心脏原因。至于之前心脏的刺痛，鉴于您这个年龄，也不考虑心脏病，如果每次疼持续几秒钟就不必再在意，考虑为神经痛，心率的问题是正常的，不用担心。另外，您查的生化能否发图看看，特别注意肾功能方面。

请问有没有做心电图，另外，近期有感冒的情况吗？或者拉稀便的情况？建议先不要运动，多休息。肾功能是正常的，平时注意下小便颜色有没有发红发黄的情况。好好休息后一到两周再复查肌酸激酶就可以了。适当补充蛋白质，比如鸡蛋瘦肉，多饮水。心情放松。

嗯。那问题不大。建议您减少活动，补充蛋白，多喝水，注意小便颜色，多休息。一到两周复查肌酸激酶。以后活动需要循序渐进，尽量不要做过于剧烈的活动。