你好,从你的描述来看,可能性最大的还是慢性咽炎。慢性咽炎的症状很多,曾经有资料报道统计有七十多种症状。慢性咽炎的治疗原则首先是查找各种病因,然后针对病因进行治疗。若怀疑是局部因素引起的,应积极治疗鼻病、扁桃体炎、
蛀牙等咽部临近器官病变,戒除烟酒,尽量减少对咽部的刺激。若怀疑是过敏所致,就要注意避开接触过敏源,口服抗过敏药。若是全身性疾病所致,如近期关注较多的“胃食道反流”,则必须配合相应的专科治疗才能“断根”。还要积极生活注意:
一、保暖。人体有不适时手、脚、皮肤感觉发凉即已经开始受凉,就应该添加衣物、鞋帽。
二、避免熬夜。每日睡眠时间应大于7小时。注意:是睡觉时间,不是在床上的时间。
三、忌辛辣刺激饮食。如烟、酒、辣椒,葱、姜、蒜、韭菜、花椒、胡椒、茴香等。
四、避免过热过凉饮食。最佳食物温度应该介于31-43℃之间。简单判别方法:吞咽时感觉烫即过热,感觉凉即过凉。
五、避免情绪过度波动。如大喜、大悲、愤怒。最佳的情绪是稍感喜悦、舒畅。
六、避免到灰尘大、有刺激性气味的场所。
七、居住、工作场所应该经常清洁,并开窗换气。必要时佩戴劳保、防护用具。
八、多饮水。白开水、纯净水、矿泉水均可,但尽量不要饮用碳酸饮料、浓茶、浓咖啡等。个人推荐饮用清淡茶水。
九、正确发声。避免连续长时间说话,避免大声说话,避免使用非自己适当声调发声(即不要用“假嗓子”发声)。
十、身体有不适时因应及时诊治,待彻底治愈时再停止治疗。最忌扛不住了再去治疗,有所改善就停止治疗。提示:任何疾病越早治疗越好治。
生活注意使病情不加重,适当的治疗方法使病情改善。两者共同努力使病情早日康复。