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2018年09月08日
今年21，女，在读研究生，现在刚读研究生，已经一个周每天都很难过，每天会莫名的哭，心里压力很大，因为本科底子不好，害怕跟不上学业，胃口也不如从前，因为听说导师很严厉，有很多之前的学生已经换了导师，每天就很焦虑不安，每天都很疲倦，什么都不想做，也不想说话，不想要社交，甚至有过退学念头，也不敢跟爸妈聊天，不想辜负他们的期望。每天都很难受。
2018年09月08日
我是北方人，来到南方城市，因为一些事情对这个城市初印象不好，心理落差比较大，有些失望。
2018年09月09日
你好，久等了，平时太忙，周末处于狠狠休息一把的状态，所以回复慢了，抱歉抱歉。
你对自己学习描述很详细，但是目前我还无法给出让你满意的答案。为了更全面地回答你这个问题，我想再问几个问题，让我答复你会更全面一点。
1.你感觉的不开心，有去医院诊断过或者做心理量表吗？如果没有，到网络问卷星里做两份量表，把结果发给我，EPQ和SCL-90。
2.你的情绪糟糕，除了学习外，还有哪些具体表现？
3.聊聊你的性格和家庭？（这项随意）
4.你童年有没什么特别记忆？比如关于学习的。
5.聊聊你父母的性格和你们之间的关系？
6.人生中你最成功的一件事？
你对自己学习描述很详细，但是目前我还无法给出让你满意的答案。为了更全面地回答你这个问题，我想再问几个问题，让我答复你会更全面一点。
1.你感觉的不开心，有去医院诊断过或者做心理量表吗？如果没有，到网络问卷星里做两份量表，把结果发给我，EPQ和SCL-90。
2.你的情绪糟糕，除了学习外，还有哪些具体表现？
3.聊聊你的性格和家庭？（这项随意）
4.你童年有没什么特别记忆？比如关于学习的。
5.聊聊你父母的性格和你们之间的关系？
6.人生中你最成功的一件事？
2018年09月09日
谢谢医生
1.我没有去过医院咨询，我做的测试结果贴在下边 epq结果是：内外向 3、神经质 22、精神质 4、掩饰性 13
2.还有生活方面的情绪，不适应这边的饮食和气候。
3.我的性格朋友都说是活泼，开朗。但是我更喜欢一个人待着，或者和关系非常好的朋友家人在一起。我的家庭是个很普通的农村家庭，一家四口。
4.从小到大都是属于那种乖乖的，一直都是好好学习，小时候好像考试考不好的话都不敢回家，但其实他们也没有因为成绩问题打骂过我。
5.我父母都是属于很本分的人，性格不争不抢，所以我的性格也是属于很低调，做事不想争先，不想出风头，适合做幕后的那种。但是我又很好强，而且我做事不会假手于人，因为总是不放心别人做的事情。
6.最成功就是考研成功，本科因为志愿没报好，读的比较亏，所以考研选择了一所好大学，付出很大努力也成功了，但是来到这里发现并没有想像当中的开心，反而是满满的压迫以及压力感，活的很压抑，不能做自己，无处释放，就连哭都没地好好大哭一次，释放释放压力，就是天天憋着。
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2018年09月09日
感谢你如此详细的回复，让我对你有了更深入的了解。学业压力其实在现在非常普遍，目前看到你的量表的分值的确有点偏高，焦虑抑郁分项明显偏高，结合你目前综合因素，所以我先认为你存在最轻度的抑郁状态，我们称之为恶劣心境。
心境恶劣是一种以持续的心境低落状态为主的轻度抑郁，达不到重性抑郁的程度，一般持续至少2年，类似于既往所谓的抑郁性神经症或抑郁性人格障碍，用通俗的话语来说，就是说性格上特别容易情绪低落，时常难以体会到快乐，容易出现睡眠障碍，焦虑、躯体不适感。
药物治疗是关键，首选SSRI类抗抑郁药物，治疗过程中，必须要重视自己性格的培养（这个和你童年和父母性格有关），比如改掉一些不健康的生活方式，让生活规律，给自己一些小的可以短期看到的目标，努力去完成这种小目标（先做完成导师的一些工作，再慢慢了解导师，而不是人云亦云），体会成功带来的喜悦和积极性。另外，一定要重视行为，一步步做，生活会慢慢扭转。不着急成功。
最后，原生家庭对你的性格和情绪都会有影响，不建议你纠结原生家庭，南北方差异只会对你情绪造成影响。特别是你的性格，又将影响放大。切记
心境恶劣是一种以持续的心境低落状态为主的轻度抑郁，达不到重性抑郁的程度，一般持续至少2年，类似于既往所谓的抑郁性神经症或抑郁性人格障碍，用通俗的话语来说，就是说性格上特别容易情绪低落，时常难以体会到快乐，容易出现睡眠障碍，焦虑、躯体不适感。
药物治疗是关键，首选SSRI类抗抑郁药物，治疗过程中，必须要重视自己性格的培养（这个和你童年和父母性格有关），比如改掉一些不健康的生活方式，让生活规律，给自己一些小的可以短期看到的目标，努力去完成这种小目标（先做完成导师的一些工作，再慢慢了解导师，而不是人云亦云），体会成功带来的喜悦和积极性。另外，一定要重视行为，一步步做，生活会慢慢扭转。不着急成功。
最后，原生家庭对你的性格和情绪都会有影响，不建议你纠结原生家庭，南北方差异只会对你情绪造成影响。特别是你的性格，又将影响放大。切记
TA的问答
今年21，女，在读研究生，现在刚读研究生，已经一个周每天都很难过，每天会莫名的哭，心里压力很大，因为本科底子不好，害怕跟不上学业，胃口也不如从前，因为听说导师很严厉，有很多之前的学生已经换了导师，每天就很焦虑不安，每天都很疲倦，什么都不想做，也不想说话，不想要社交，甚至有过退学念头，也不敢跟爸妈聊天，不想辜负他们的期望。每天都很难受。本人女 21岁 晚上睡不着 就坐着一根一根的拔头发 感觉很疲惫 每天都会头疼 总是很想哭 心情很抑郁在陌生的环境和陌生人说话或者和领导说话时，特别容易紧张，明明知道没必要紧张，就是控制不住，一紧张就满头大汗，汗流不止，像洗头了一样，而且会感觉手上没力气医生你好 我今年二十岁 跟其他人相处时没有什么问题 跟我妈相处不愉快我就会精神崩溃 会哭个不停会想自残 也不想跟别人交流 这会是抑郁症吗今年15，女，最近有时候上一秒想做的事情，下一秒就忘了，我是精神上的问题还是什么问题，医生能帮帮我吗。
