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你好，根据你的情况，考虑是食物过敏之后引起粘膜充血水肿。如果用完后症状缓解，可以继续目前治疗方案。
你说的头有点混，是指头昏脑胀的感觉吗？有没有其他不舒服？如果只是头部昏沉，不排除是服用扑尔敏以后导致。扑尔敏是感冒药的常用成分，部分患者用药后会感觉嗜睡、头昏、乏力、困倦。
当然还与过敏反应没有完全缓解有关。
如果出现以下症状，则建议及时到医院就诊：明显的头晕、冒冷汗、面色苍白、吞咽梗阻感、呼吸困难、胸闷、皮疹瘙痒、恶心呕吐，或头昏症状加重等等。

换成氯雷他定也可以，副作用相对少一点。只需要每天一次每次一片。

继续监测体温吧，如果没有继续升高，可以不用药，多饮水。饮食清淡一点就行，只要不是过敏，没有特别戒口。