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周冰洁
主治医师
营养科
武汉亚洲心脏病医院
休息中
暂无
月回答 0
2019年11月02日
医生您好！咨询一下，由于工作原因，经常倒时差，在外就餐居多，以至于今年体检尿酸（稍高一点点）和血脂里面的低密度（稍高一点点），别的都很正常，除了尽量在家吃饭，少油低盐，每天吃一些杂粮粗粮碳水，保证蔬菜吃够，适当吃一些低gi水果，少量坚果，多喝水，还可以补充一些什么复合维生素？DHA？比较安全的品牌，求推荐
2019年11月02日
你好，感谢你的信任！
对于尿酸偏高，你需要注意以下几点：1.因为嘌呤很容易溶于水，因此，应该尽量减少喝汤，特别是长时间煮的浓汤，2.水果里面的果糖会减少嘌呤的排泄，因此水果应限量，不要多吃，3.可以喝少量淡茶水加速尿酸排泄。
低密度偏高，需要注意以下几点：1.少吃动物皮和内脏，比如鸡皮鸭皮鱼皮等，胆固醇含量较高，2.少吃曲奇等起酥的甜食，含量较高，3.不吃油炸。
另外，你说的那些方式都是可行的，非常好。
对于复合维生素的话，可以选择善存，每天一片作为补充。DHA不需要补充，深海鱼中就有，每周吃2-3次就行了。其实，最需要补充的维生素是维生素D，每天400单元，帮助钙的吸收。
对于尿酸偏高，你需要注意以下几点：1.因为嘌呤很容易溶于水，因此，应该尽量减少喝汤，特别是长时间煮的浓汤，2.水果里面的果糖会减少嘌呤的排泄，因此水果应限量，不要多吃，3.可以喝少量淡茶水加速尿酸排泄。
低密度偏高，需要注意以下几点：1.少吃动物皮和内脏，比如鸡皮鸭皮鱼皮等，胆固醇含量较高，2.少吃曲奇等起酥的甜食，含量较高，3.不吃油炸。
另外，你说的那些方式都是可行的，非常好。
对于复合维生素的话，可以选择善存，每天一片作为补充。DHA不需要补充，深海鱼中就有，每周吃2-3次就行了。其实，最需要补充的维生素是维生素D，每天400单元，帮助钙的吸收。
2019年11月02日
非常感谢医生的帮助，请问那个善存是买哪一种规格的，是处方药吗？
2019年11月02日
善存不是处方药，药店都有，他有根据性别年龄分类，你选择你那一类就行，很简单的分类。
2019年11月02日
请问下400单元是指400iu吗？如果标注大于这个量，可以两天吃一片儿吗？非常感谢周医生的帮助和指导！祝愿您工作顺利，天天开心！五星好评的好医生噢
2019年11月02日
对的，400单位就是400iu，如果在800单位以内，都可以每天吃一次，如果超过这个量就可以两天吃一次。祝你身体健康！
TA的问答
你好，宝宝35周出生，双胞胎，一个4.1斤，一个4.8斤，现在三个月四天，按矫正月龄是一个月31天，前几天称了一个有11.8斤，一个10.7斤，从出生就喝早产儿奶粉，请问我们现在还有需要喝早产儿奶粉吗
麻烦医生根据我的情况，提供用药建议，开个处方医生您好！咨询一下，由于工作原因，经常倒时差，在外就餐居多，以至于今年体检尿酸（稍高一点点）和血脂里面的低密度（稍高一点点），别的都很正常，除了尽量在家吃饭，少油低盐，每天吃一些杂粮粗粮碳水，保证蔬菜吃够，适当吃一些低gi水果，少量坚果，多喝水，还可以补充一些什么复合维生素？DHA？比较安全的品牌，求推荐医生您好，我现在孕20周➕3！空腹的时候血糖5.3怕到时候糖耐过不了，血糖会偏高，我想提前控糖！请问妊娠糖尿病的孕妇，有哪些主食可以吃啊？小米粥能吃吗？含淀粉类的不能吃，精米精面不能吃，我都不知道要吃什么了.水果含糖高的也不能吃只能吃奶，蛋，肉和蔬菜吗？小米不是粗粮吗？为什么小米粥又不能喝呀？我妈医生，78岁，要打蛋白针，大约多少钱一针？一般医院有这样的针吗？周医生您好，我家宝宝现在2个月，母乳奶粉混合喂养。因儿科医生确诊宝宝过敏风险高叫我禁食高蛋白、鱼虾、豆类、小麦类。因此我十分困扰，要禁口又怕母乳营养不够，常常两餐之间和半夜饿得不行又不知道该吃些什么（尤其是禁吃小麦类）。请问周医生我还可以吃些什么呢？
