嗯嗯,
1、根据您描述的头痛情况,头痛的特点是左侧胀痛、按摩缓解、出去走减轻、每次持续十几分钟-1小时、基本每天都发作,符合慢性紧张型头痛的诊断,但是由于整个病程时间短,3个月,且没有头颅影像学检查,应该进一步检查头颅CT或头颅MRI来除外颅内病变,才可诊断慢性紧张型头痛。
您做的检查里,TCD正常;颅压监测提示双侧颅内压高,我觉得这个不可靠:1)颅内压就是颅内压,没有单侧、双侧之分 2)据我了解,测颅内压就是做腰穿才准确,我们医院、301医院都没有开展无创颅压测定3)这要是高颅压引起的头痛,那会是整个头痛伴有恶心、呕吐,脱水降颅压才会缓解,所以这个结果可以不去管,不过如果您不放心,则进一步查头颅MRA和MRV。
2、发病和吸烟无关。但是吸烟对身体不好,这是众所周知的,还是建议尽量
戒烟。
3和5、如果头颅CT或MRI正常,诊断考虑慢性紧张型头痛,考虑看手机多导致颅周肌肉紧张所致,建议平常适当仰头锻炼(蛙泳或者打羽毛球都可以),尽量少看手机,看半小时就仰头放松半小时;可以口服肌肉松弛剂盐酸乙哌立松50mg/次,2/日治疗(但是,我觉得如果坚持适当仰头锻炼能够减少头痛发作,就尽量不用药物治疗)。
4、您问会恶化吗,首先也还是头颅CT或MRI除外了颅内病变,1)如果能少用手机、适当仰头锻炼,头痛会慢慢减少至偶发性紧张型头痛(数月发作1次,对工作生活影响就不大了;2)如果不改变生活方式,那么可能会疼的越来越多,每次持续时间越长;3)尽量少用止痛药,尤其是含有咖啡因的复合止痛剂如去痛片、散利痛等,止痛的效果不错,但是若服用多了会让头痛发作越来越多。