您好,您补充的信息我看到了,非常感谢您耐心细致的补充。非常遗憾的是,您的图片我看不到,可能是上传没有成功。不过没有关系,我们先就这次双手掌心刺痛的问题,再进行一下沟通。而您右手食指和拇指的症状,考虑考虑长期用鼠标有关系。这一点是不需要特殊处理的,只需要您多活动和按摩放松一下就好。再回到您双手掌心刺痛的问题上。如果您用双手都提过行李箱的话,而且行李箱比较重的情况下,那么到今天为止是第4天,还不能完全除外是由于肌肉的疲劳或损伤造成的这种症状。而后面我还会在建议中,给您提到一些检查的方案,也需要您抽时间去完善。因为从我的角度而言,过电样的疼痛往往提示神经传导的异常,而双手同时发生,往往定位在颈部,所以,我们需要更进一步的看一下,您的颈椎是否对颈髓有压迫症状,或者是不是神经根型的
颈椎病。
给您简单汇总一下我的一些意见和建议,希望可以对您有帮助。
1.如果经济条件和时间条件允许。建议完善颈部磁共振检查,如果条件受到限制,也可以查一下颈椎的x光片。但效果会比磁共振要差一些。
2.近期避免伤肢负重,多做一些放松锻炼,也可以用热敷的方式达到放松的作用。
3,口服甲钴胺片。一次一片,一天三次。口服维生素b1片。一次一片,一天三次。
4.改善一下生活方式。其实你对自己问题的描述相当准确。长期低头包括长期使用电脑时,颈部长时间保持同一姿势。都会增加对颈椎的压力,所以您需要定时活动一下颈部,在工作中最好站起身来活动,因为单纯活动颈部的话,腰椎的压力没有缓解,其他的效果也不会很好,
5.睡眠过程中可以更换颈椎枕,
6.如果磁共振显示真的有颈椎间盘突出,压迫颈髓的话,可以适当考虑自行购买一个充气式颈椎牵引器,通过牵引达到缓解颈椎压力的作用,
7.避免颈部在极限位置活动,我们颈部的活动方式有4种,低头(屈位),仰头(伸位),歪头(侧倾)和转头(旋转),活动颈部的时候,避免在每一个位置都达到极限。
总体而言,我觉得您的情况,目前并不严重,所以可以暂时先观察病情变化,把维生素和甲钴安口服上。避免负重,做好放松和休息。如果再过两三天以后,症状没有缓解,或者出现加重的话,再去进行磁共振的检查。希望可以对您有帮助,谢谢。