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您好：
非常抱歉没有及时回复您的信息，让您久等了，对不起。
感谢您的信任，我已经阅读了您的问题描述，看到了您上传的图片资料，您今年49岁，您目前最主要的问题是肛门坠涨一个多月，大便一天五六次，白天尿频，夜尿增多，查彩超结果提示前列腺增生，结肠镜无明显异常，排完大小便后感觉坠涨轻松，不用太担心，建议如下：
第一，关于肛门坠胀以及大便次数增多。
肛门坠胀是指想解大便的感觉，重者可表现为里急后重，即实质上无便可排，却反复有便意。这种情况，有时是非常典型的腹膜刺激局部症状，特别是血液在直肠窝的积聚对直肠产生的刺激。那么引起肛门坠胀的疾病到底有哪些呢？
一、肛管直肠疾病
1. 直肠、肛窦炎直肠、肛窦炎症：如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多，一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一。炎症是引起肛门坠胀的主要原因之一。
2. 直肠内脱垂直肠内脱垂：也可称“脱肛”，指肛门内组织脱到肛门外面。直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱到肛门外，可引起肛门坠胀感及排便不尽感。直肠内脱垂是指在排便过程中近侧直肠肠壁全层或单纯黏膜层折入远侧肠腔或肛管内，不超出肛门外缘，并在粪块排出后持续存在者。
3. 肛管直肠恶性肿瘤：多在病程中、晚期出现肛门坠胀。
4. 肛周脓肿：起病急，且容易误诊。由于部分脓肿位置较深，病变多发生在植物神经支配的区域。疼痛常不明显，表现为坠胀、坠痛或直肠刺激症状。
二，骨科疾病。
1. 腰椎间盘突出 肛周的大部分神经都来自椎管，当出现椎间盘突出时，压迫神经，因此会出现坠胀，该种坠胀的特点是晨起轻，下午重。
2. 骶部肿瘤 此类疾病也会出现肛门坠胀，需重视。
肛门坠胀很多患者可以耐受，所以容易忽视一些重病。建议出现坠胀时，及时查明病因，并针对治疗。
您目前这个情况比较复杂，大便无脓血，症状晚上和上午轻，下午重，曾用前列舒胶囊，双歧杆菌四联，以前大便不成形，现在还可以，治了一月效果不佳。建议如下：
1.建议您养成良好的生活习惯，戒烟酒及辛辣刺激性食物，避免久坐和熬夜，做到早睡早起，平时要多喝水多排尿多运动，多做有氧运动，比如慢跑或者游泳，可以练习一下深蹲和提肛运动，努力提高自己的身体素质，身体素质提高了，症状才能缓解。
2.建议您温水坐浴或者蒸桑拿试试。要避免久坐和受凉。
3.口服八宝丹和卫喜康一个月试试。
希望能帮到您！祝您早日康复！