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你好啊！
你描述的情况是抑郁症的表现哦！
每个人都会有抑郁情绪，短暂的抑郁状态，但时间不长，一般来说一到两周，工作和生活没有影响，即便有影响，自己能够调整克服，我们临床上都不诊断为抑郁症。情绪低落，自己没有体验和察觉 ，工作生活受到影响，本人也无力抗拒，被情绪主导，大于两周，那就是抑郁无疑了。抑郁严重的会有自杀意念，猜疑明显，虽然知道这不对但是自己控制不了。
你的情况明确的抑郁发作。如果抑郁，线上咨询是不够的，需要你及时来院就诊治疗。如果需要明确诊断是否有抑郁发作或其他问题，一般精神心理科都可以帮助你。可以挂号抑郁症门诊，心理科，睡眠障碍，焦虑障碍等等。通常的公立精神卫生专科医院都可以。一般会做心理测评及一些必要的检查，当天就可以明确诊断制定治疗方案了。
对症治疗，你很快就会好起来。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现：1.思维迟缓 2.心境低落
3.认知功能损害 4.意志活动减弱 5.躯体症状。抑郁症不能靠自测，需要病史、临床症状，病程、体格等多方面的检查。

另外，诊断抑郁需要排除躁狂。
临床，可以做心理测评鉴别，比如躁狂量表，90项症状，心境障碍问卷，轻躁狂自评表等，都可以帮助识别单双相抑郁。

还需要检查甲状腺功能，看是否有甲状腺功能的问题。