问题详情

您好
首先非常感谢您的咨询和信任
根据您目前的描述情况，提供以下建议供你参考
诊断上考
虑腰肌劳损？
腰椎间盘突出症？
骨质疏松？
导致的原因有以下几个方面
第一，年龄
第二，久坐或久站，缺乏锻炼身体
第三，过度劳累，没有休息好
建议进一步完善腰椎核磁共振检查，综合评估有无腰椎间盘突出，椎管狭窄，韧带钙化，腰椎滑脱，肌肉筋膜炎等情况。
进一步完善骨密度检查，明确有无骨质疏松，必要时抗骨质疏松治疗，如口服骨化三醇胶丸，一日两次，一次一片。枸橼酸钙片，一日两次，一次两片等。
治疗上给出以下建议
第一，适当腰部功能康复锻炼，包括三点或五点支撑等，缓解腰部症状。
第二，适当锻炼身体。建议买一双慢跑鞋，每天坚持慢跑半个小时左右。
第三，可考虑扶他林软膏应用，适量，涂患处，一日两次。依托考昔片，一日一次，一次一片。缓解疼痛症状。
第四，充足睡眠。
第五，加强营养，高蛋白高维生素饮食。多食蔬菜水果，少食主食。
第六，尽量避免久坐或久站。建议每半个小时起身活动一下。
再次感谢您地咨询和信任
希望对您有所帮助
谢谢

您好
首先非常感谢您的咨询和信任
建议进一步完善腰椎核磁共振检查，综合评估有无腰椎间盘突出，椎管狭窄，韧带钙化，腰椎滑脱，肌肉筋膜炎等情况。
进一步完善骨密度检查，明确有无骨质疏松
以上两项检查需要到医院进行，以评估目前的病情改变，二年前的检查结果不能用来评估目前的病情改变。
如果确诊腰肌劳损，治疗上给出以下建议
第一，适当腰部功能康复锻炼，包括三点或五点支撑等，缓解腰部症状。
第二，适当锻炼身体。建议买一双慢跑鞋，每天坚持慢跑半个小时左右。
第三，可考虑扶他林软膏应用，适量，涂患处，一日两次。依托考昔片，一日一次，一次一片。缓解疼痛症状。
第四，充足睡眠，休息为主，避免过度劳累。
第五，加强营养，高蛋白高维生素饮食。多食蔬菜水果，少食主食。
第六，尽量避免久坐或久站。建议每半个小时起身活动一下。
如果确诊是其他情况，则根据相应的诊断制订下一步诊疗方案。
再次感谢您地咨询和信任
希望对您有所帮助
谢谢

也可以用中药舒筋散做腰部中药熏药治疗，也可以考虑针灸，按摩等一些理疗方法，缓解肌肉劳损。谢谢

您好
腰椎间盘突出反复发作，保守治疗无效，影响正常工作和学习等情况，建议行手术治疗，经椎间孔镜下髓核摘除射频消融术或腰椎后路减压植骨融合内固定术。
再次感谢您的咨询和信任
谢谢