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你好，谢谢你的信赖和咨询，下午门诊时间，需要耐心等待一下，谢谢理解。

你好，谢谢你的理解和耐心等待。
根据你的盆底功能检查结果，提示确实盆底肌肉力量恢复较差，而且同时存在腹直肌的分离损伤。虽然目前没有漏尿症状，但仍有盆底功能疾病发生的风险，所以，综合来说，最好选择是进行一个疗程的盆底康复锻炼治疗。
你在问题中提到，是不是可以用其他取代。陈医生会鼓励你在家进行盆底的kegel 运动（缩肛动作），但这个运动不能取代医院盆底治疗，综合治疗才会疗效好。

你好，有关于产后盆底康复规范处理来说，产后42天可以进行盆底功能筛查，如结果提示盆底肌力均为2级（偏低），建议积极盆底康复治疗。通过医院仪器治疗是采用电刺激直接作用到盆底肌肉，唤起盆底盆底肌肉感受器并进一步指导肌肉锻炼和功能锻炼。
虽然说这个产后盆底疾病并不是一个危险系数很高的疾病，也不会因此出现危机生命病情。但产后恢复在目前，根据社会越来越高的需求来说，提倡尽早康复锻炼，降低身体将来风险，达到治未病的目的。

不谢，不管参与治疗与否，在家自行kegel锻炼是一个有效的方法，要求循序渐进，持之以恒。
希望我的建议对你有所帮助，祝好！