1、空乘的话,是比较累的,而且昼夜颠倒,很容易内分泌紊乱,出现诸如长痘痘、排卵期出血的情况。
2、其实最好的调理,就是能够规律睡眠,睡眠是女生的美容药。
但是工作没办法。那么您告诉她,她需要做的:1、熬夜后尽快休息,补觉,后面今天都应该增加睡眠时间。2、适当的锻炼,可以增加身体对熬夜的抵抗力。3、多摄入优质蛋白质。4、多摄入新鲜蔬菜水果,补充维生素。5、少吃油炸食物、饮料等。
3、另外,您做了检查以后,如果确定是排卵期出血,推荐口服短效避孕药,可以减少月经不规律、皮肤长痘问题。
4、您去医院可以挂三个科,一个是妇科内分泌科(如果没有分那么细的,就挂妇科就可以了。不是内分泌科哈,是妇科内分泌科),一个是中医科,一个是皮肤科。